凱格爾運(yùn)動(dòng)2024手機(jī)版是一款提供了科學(xué)運(yùn)動(dòng)課程的軟件，本軟件針對各種盆骨鍛煉提供了多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，軟件支持用戶進(jìn)行各種個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)定制，每一項(xiàng)課程都提供了真人跟練，讓你掌握專業(yè)科學(xué)的鍛煉，同時(shí)提供各種一對一訓(xùn)練指導(dǎo)。

凱格爾運(yùn)動(dòng)2024手機(jī)版特色

1、專屬計(jì)劃

你不僅是一個(gè)瑜伽者。我們針對不同的人群，設(shè)計(jì)了不同的訓(xùn)練計(jì)劃

2、真人跟練

真人視頻演示，詳細(xì)的鍛煉動(dòng)作講解，讓你輕松學(xué)會(huì)如何進(jìn)行正確的運(yùn)動(dòng)

3、新手視頻教程

收集了大家關(guān)心的呼吸、發(fā)力技巧等訓(xùn)練問題，用視頻的方式演示教學(xué)，在這里你能找到所有訓(xùn)練問題的答案

4、定時(shí)提醒

自由設(shè)定提醒時(shí)間，還支持懶人自動(dòng)提醒，在早、中、晚喚醒你，將訓(xùn)練進(jìn)行到底

5、每日記錄

填寫個(gè)人數(shù)據(jù)，準(zhǔn)確計(jì)算BMI，36條產(chǎn)后修復(fù)計(jì)劃，全方位輔助你的產(chǎn)褥期

凱格爾運(yùn)動(dòng)2024手機(jī)版亮點(diǎn)

—【專業(yè)產(chǎn)康教練】產(chǎn)康教練24小時(shí)在線答疑，解決寶媽的所以問題

—【產(chǎn)后健康食譜】在線營養(yǎng)師分階段一對一定制，一天五頓不重樣

—【產(chǎn)后修復(fù)清單】順產(chǎn)或者剖腹產(chǎn)每天需要做的事情安排的明明白白，新手媽媽也完全不用擔(dān)心

—【經(jīng)期記錄功能】簡直是大姨媽救星，可以提前預(yù)測和記錄你的經(jīng)期、排卵期等，太實(shí)用了吧!

—【產(chǎn)后知識(shí)庫】簡直是產(chǎn)后的百科全書，你想了解的產(chǎn)后問題都能得到解答，方便又可靠，每一位媽媽都能成為專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)小能手

凱格爾運(yùn)動(dòng)2024手機(jī)版優(yōu)勢

【真人跟練】

真人視頻演示，詳細(xì)的鍛煉動(dòng)作講解，讓你輕松學(xué)會(huì)如何進(jìn)行正確的運(yùn)動(dòng)

【專屬計(jì)劃】

你不僅是一個(gè)瑜伽者。我們針對不同的人群，設(shè)計(jì)了不同的訓(xùn)練計(jì)劃

【定時(shí)提醒】

自由設(shè)定提醒時(shí)間，還支持懶人自動(dòng)提醒，在早、中、晚喚醒你，將訓(xùn)練進(jìn)行到底

【新手視頻教程】

收集了大家關(guān)心的呼吸、發(fā)力技巧等訓(xùn)練問題，用視頻的方式演示教學(xué)，在這里你能找到所有訓(xùn)練問題的答案