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健身減肥教練APP特色

這些訓練計劃包含手臂，臀部，腹部和腿部的鍛煉，能夠有效幫助您減去贅肉，塑造體形。

動畫和視頻的實時指導，確保您每次運動動作正確。

您可隨時在家或其他地方進行鍛煉。

30天訓練流程，每天幾個動作逐步加強 ，歷史記錄和報告，記錄每天運動情況，運動時間、身高與體重比例檢測。

將來的你一定會感謝現在健身的自己。

健身減肥教練APP優勢

真人同步訓練，健身減肥教練app記錄進度。

分享健身成果，一起進步圖片分享。

全程語音督導，自動同步進度，無需自己背動作，記組數。

社區互動，結識同樣熱愛運動的朋友，讓堅持健身不再孤獨。

健身減肥教練APP亮點

不同訓練階段，健身減肥教練app提供針對性飲食建議與健身指導，更快速有效達成健身目標。

有趣成長體系，訓練不再枯燥，激勵自己獲得無窮動力。

每日精挑細選優質高清運動健身短視頻，給你學習健身知識和了解生活的新方式。

健身減肥教練APP功能

1、【科學有效】基于紐約時報健康專欄文章，有效的健身減肥方法;

2、【詳細記錄】詳細記錄你的每一次運動打卡，運動情況自己掌握;

3、【簡單省時】每天只需七分鐘，無需任何健身設備器材，動作基礎易學，在家即可完成;

4、【運動保護】開啟運動保護，不運動打卡也不會受影響，在特殊的日子里給你貼心保護;

5、【勛章獎勵】堅持運動即可獲得勛章，勛章支持自定義，帶上你愛的ta一起堅持運動吧