練練健身APP是一款優(yōu)秀實(shí)用的健身軟件，用戶們可以在這里輕松的進(jìn)行日常訓(xùn)練，這里擁有豐富的健身視頻提供給用戶們進(jìn)行學(xué)習(xí)，你可以在這里擁有專業(yè)的教練指導(dǎo)，這里會針對用戶們的不同的身體情況進(jìn)行不同的課程推薦，讓你可以輕松的在線學(xué)習(xí)鍛煉身體，不用請私教也可以鍛煉好身體，感興趣的用戶快來KK下載體驗(yàn)吧~

練練健身APP特點(diǎn)

-- 定制符合自己的訓(xùn)練計劃

-- 3d動作庫，300+動作等你來練

-- 數(shù)據(jù)統(tǒng)計，讓訓(xùn)練數(shù)據(jù)有跡可循

-- 輕松記錄，輕松完整地記錄訓(xùn)練

-- 體重記錄，數(shù)據(jù)管理，了解變化

-- 發(fā)現(xiàn)頁，更多有意思的功能在這里

練練健身APP優(yōu)勢

【訓(xùn)練計劃】

將訓(xùn)練內(nèi)容一鍵生成計劃，下次訓(xùn)練直接套用，還能自定義分類整理訓(xùn)練計劃。

【統(tǒng)計分析】

智能分析你的歷史訓(xùn)練數(shù)據(jù)，根據(jù)時間、部位、動作等多個維度提供可視化圖表，助你快速復(fù)盤訓(xùn)練效果。

【豐富動作庫】

300+常見訓(xùn)練動作，覆蓋各種訓(xùn)練器械，持續(xù)更新擴(kuò)展，還支持自定義動作。

練練健身APP功能

-- 訓(xùn)練計劃：

練練健身提供了科學(xué)的增肌減脂訓(xùn)練計劃，你不需要考慮每天訓(xùn)練什么動作、如何安排訓(xùn)練日、休息日，科學(xué)的計劃安排讓你事半功倍。

-- 飲食記錄：

記錄自己吃了多少熱量，還可以吃多少千卡，可以為增肌、減脂、休息日配置不同的飲食模板。

-- 訓(xùn)練記錄：

在練練健身，你可以記錄和查看每次的訓(xùn)練內(nèi)容，更有統(tǒng)計數(shù)據(jù)，隨時回顧過往記錄，看見自己的成長。

-- 身體數(shù)據(jù)：

你還可以記錄自己的體重、體脂、體圍，曲線圖的展示方式，可以非常方便的看到自己的進(jìn)步。

-- 習(xí)慣打卡：

把你的習(xí)慣記錄下來，每次打卡都是你一次堅持的見證，讓他成為你建立習(xí)慣的小幫手吧。

-- 心得筆記：

訓(xùn)練中的感受、心得，你可以隨時在 App 里記錄下來，形成自己的知識系統(tǒng)。

-- 健身學(xué)院：

這里可以學(xué)習(xí)健身知識， 有小白科普文，有訓(xùn)練常見問題，為你提供系統(tǒng)的健身知識，健身不再迷惑。

練練健身APP特色

1.隨時隨地運(yùn)動健身。無需設(shè)備和器戒。

2.通過每天7分鐘的鍛煉挑戰(zhàn)養(yǎng)成運(yùn)動健身習(xí)慣

3.根據(jù)你的需求和喜好創(chuàng)建鍛煉計劃