Lifesum安卓版是一款便捷的提供給用戶們進行餐食管理的軟件，用戶們可以在這里追蹤飲食、優化生活習慣等等，用戶們可以在這里提高你的生活質量，這里能夠給用戶們帶來便捷的健康管理功能，你可以在這里便捷的定制需求和目標來進行管理，讓用戶們在這里統計數據清晰你的生活習慣，為用戶們提供了一個健康的生活管理功能，感興趣的用戶快來KK下載體驗吧~

Lifesum安卓版特點:

1、飲食記錄: 允許用戶記錄每天的飲食和飲水情況，并提供了世界各地的食品數據庫，用戶可以快速添加他們所吃的食物。

2、營養分析: 軟件會根據用戶記錄的飲食數據進行全面的營養分析，并提供用戶所攝入的卡路里、蛋白質、脂肪、碳水化合物等的詳細報告。

3、健康建議: 會根據用戶的目標(如減肥、增肌)和個人信息(如身高、體重、性別)提供個性化的健康建議和飲食方案。

4、鍛煉追蹤: 用戶可以記錄他們的運動活動和鍛煉計劃，并根據自己的情況設置每周運動目標。

5、水杯提醒: 提供了水杯計劃，幫助用戶每天保持充足的水分攝入，軟件會根據用戶的個人需求定期提醒飲水。

Lifesum安卓版特色：

•配有便捷條形碼掃描儀的食品日記

•熱量計數器

•宏觀跟蹤(蛋白質、碳水化合物和脂肪)和食品評級

•水跟蹤器

•減肥和身體成分的飲食計劃

•間歇性禁食計劃

•帶食品清單的用餐計劃，以減輕壓力

•與健身跟蹤器集成，實現深度健康監測

Lifesum安卓版優勢:

1、綜合功能: 不僅僅是一個飲食記錄應用程序，它還提供了全面的健康管理功能，可以讓用戶追蹤整體健康狀況。

2、科學方法: 飲食和運動方案基于科學依據，幫助用戶以科學方法實現和保持健康目標。

3、個性化建議: 根據用戶的個人資料和目標提供個性化的健康建議，滿足不同用戶的需求。

4、精確記錄: 軟件提供了精確的食物和運動數據庫，用戶可以準確記錄他們的飲食和運動情況，幫助他們更好地了解自己的習慣。

Lifesum安卓版亮點:

1、如果你需要減肥來擁有一個更美麗的身體，不要忽略這個應用。

2、這就像一位醫生，他總是對你所有的減肥過程給出熱情的建議。

3、你將首先接受一項測試，以了解你的生活方式和食物偏好是否適合你。

4、我們將制定一個具體的時間表，詳細安排每一頓飯，充分的熱量和營養。

5、只需幾個簡單的步驟，你就可以得到適合自己的菜單。

使用教程

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食品跟蹤-Android

如何開始跟蹤

為了跟蹤您的食物，您可以選擇兩種方法來開始跟蹤特定食物的過程：

-點擊“日記”中右下角的“+”，然后選擇要跟蹤的膳食

-點擊用餐區的“+”

(注意：當餐位仍然空著，并且您已經跟蹤了餐位的食物時，此功能有效)

一旦您選擇了要跟蹤的膳食，就會進入下一個屏幕(對于屏幕仍然為空的新用戶，先前已跟蹤的用戶將看到跟蹤歷史記錄)：

尚未跟蹤任何內容的新用戶將看到以下內容：

先前已跟蹤的用戶將看到其最近、收藏夾和您已跟蹤區域的跟蹤歷史記錄：

不同的跟蹤部分：

搜索欄：鍵入您正在搜索的食物的名稱-搜索結果將顯示來自食物數據庫的匹配項以及來自收藏夾的匹配項(您在收藏夾下自己創建的項目-可以是食物項目、膳食、食譜)

條形碼掃描儀：要掃描產品的條形碼，請點擊條形碼圖標

進度條：此部分會讓您了解kcal和宏的最新進度

最近的：左側的此部分顯示您的跟蹤歷史記錄，通過單擊右側的“+”，您可以輕松地重新跟蹤最近添加到用餐中的項目

收藏夾：在這里您可以找到您最初在收藏夾下創建的項目，并且以前按歷史順序跟蹤過這些項目-要再次跟蹤，請單擊右側的“+”

您已跟蹤：此視圖將向您顯示您當天為該特定膳食跟蹤的所有項目

與昨天一樣：當您想跟蹤與以前相同的食物時，此部分很方便-您可以找到日記中列出的所有食物，并可以通過單擊右側的“+”進行跟蹤

右上角有三個點：這里有一個子菜單，您可以從中選擇更實用的功能-只要點擊這里，您就會找到以下選項：

詳細菜單

經常：在這里，您可以找到您經常跟蹤的食物列表

快速跟蹤：如果您缺少其他營養信息，可以在這里快速跟蹤簡單的卡路里和宏

創建食物：在這里，您可以創建您選擇的任何食物項目，包括kcal、macro和micro-稍后您將在“收藏夾”下找到這些項目

創建餐：在這里，您可以通過搜索食物項目，然后基于它們創建餐來創建您選擇的任何餐-稍后您將在“收藏夾”下找到這些項目

創建食譜：在這里，您可以使用步驟和配料創建自己的食譜-稍后您將在“收藏夾”下找到這些項目

->所有經過驗證的食品都標有藍色小徽章，這意味著它們是官方食品數據庫的一部分。

->收藏夾中的所有項目都標有一個小紅心。