fittime即刻運(yùn)動免費(fèi)版是一款提供多種運(yùn)動健身功能的軟件,用戶可以在這里進(jìn)行各種個性化的鍛煉計(jì)劃,同時平臺還提供了多種運(yùn)動健身項(xiàng)目課程,用戶可以根據(jù)自己的興趣愛好選擇相關(guān)課程跟隨學(xué)習(xí),同時,本平臺還提供了相應(yīng)的用戶交流社區(qū),在這里可以分享你的各種鍛煉成果,與大家一起努力,能夠擁有更好的鍛煉動力。

fittime即刻運(yùn)動免費(fèi)版使用方法
1、下載打開即刻運(yùn)動會員解鎖版后,用戶可用手機(jī)號或是使用微信注冊賬號進(jìn)行登錄

2、賬號注冊完成后,開始完善自己的信息:性別、身高、體重

3、然后開始設(shè)定自己的鍛煉目標(biāo):減脂、增肌、塑形

4、填寫完成后,即刻運(yùn)動app將會根據(jù)你設(shè)定的目標(biāo)給你量身定制健身計(jì)劃

5、之后正式進(jìn)入app內(nèi),用戶點(diǎn)擊【我的】即可查看到訓(xùn)練計(jì)劃,并可開始進(jìn)行鍛煉

fittime即刻運(yùn)動免費(fèi)版關(guān)閉官方通知功能
1、打開手機(jī)【即刻運(yùn)動】軟件。

2、點(diǎn)擊左上角的【用戶頭像】功能。

3、點(diǎn)擊【設(shè)置】功能。

4、點(diǎn)擊【消息設(shè)置】功能。

5、關(guān)閉【官方通知】功能。

6、即可在手機(jī)即刻運(yùn)動app中實(shí)現(xiàn)關(guān)閉官方通知功能操作。

fittime即刻運(yùn)動免費(fèi)版內(nèi)容
1、健身視頻
所有健身視頻均由明星教練真人錄制,帶你全程完成訓(xùn)練
教練與你一起流汗,而不是呆板地重復(fù)動作演示
改變體型不是動作的模仿,我們的教練隨時指出動作要點(diǎn)、發(fā)力點(diǎn),幫助你找到正確的發(fā)力感受,有效避免訓(xùn)練傷害,優(yōu)化你的訓(xùn)練效果
2、訓(xùn)練計(jì)劃
讀取健康數(shù)據(jù)(HealthKit API), 根據(jù)你的身體特點(diǎn)與需求,推薦專業(yè)的訓(xùn)練計(jì)劃
包含各種類型的訓(xùn)練計(jì)劃,減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓(xùn)練課程應(yīng)有盡有
訓(xùn)練安排循序漸進(jìn),從易到難,逐步進(jìn)階
3、健身資訊
豐富的健康營養(yǎng)知識,不僅教你怎么練,更教你怎么吃,消滅飲食誤區(qū)、控制熱量和卡路里
明星教練對訓(xùn)練過程中的疑惑和難點(diǎn),現(xiàn)在進(jìn)行專業(yè)解答
真實(shí)的勵志故事與成功經(jīng)驗(yàn)分享,看看小伙伴們?nèi)绾胃鎰e臃腫,獲得人魚線和馬甲線
4、運(yùn)動社區(qū)
有趣、有料的運(yùn)動知識,豐富多彩的社區(qū)活動
與教練和小伙伴的實(shí)時互動交流,教練親自解答問題
Po圖、打卡、留言、點(diǎn)贊,找到志同道合的健友伙伴,分享成功經(jīng)驗(yàn),相互鼓勵共同成長

fittime即刻運(yùn)動免費(fèi)版優(yōu)勢
- 隨時隨地打開App跟著視頻,幾分鐘get一次高效燃脂訓(xùn)練
- 明星健身教練、運(yùn)動健康達(dá)人親身示范,讓你感受到幾乎接近私教的運(yùn)動體驗(yàn)
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