硬汗健身app安卓版是一款提供了多種健身項目功能的軟件，用戶可以在這里選擇自己需要鍛煉的項目進行鍛煉，軟件根據用戶的鍛煉基礎進行課程的分類，同時，采用AI智能技術，能夠為你根據自身的情況定制自己的鍛煉計劃，你還可以在這里結交，與你有相同興趣愛好的朋友一同進行鍛煉，我還可以在這里對自己的鍛煉運動數據進行記錄，每天的飲食進行規劃。

硬汗健身app安卓版取消自動續費

1、使用支付寶支付時，可以按照以下步驟操作：

1)打開支付寶應用，點擊右下角的“我的”。

2)點擊右上角的“設置”。

3)在設置頁面，點擊“支付設置”。

4)選擇“免密支付/自動扣款”選項。

5)在此頁面可以看到所有已開啟自動續費的服務，選擇硬漢健身的訂閱項目。

6)點擊“關閉”，然后在彈出的提示框中確認關閉，即可成功取消自動續費。2

2、使用微信支付時，可以按照以下步驟操作：

1)打開微信應用，點擊右下角的“我”。

2)點擊右上角的三個點，進入菜單。

3)選擇“服務”，再點擊“錢包”。

4)在錢包頁面，點擊“支付設置”。

5)選擇“扣費服務”，找到硬漢健身的訂閱項目。

6)點擊“關閉扣費服務”，在彈出的提示框中確認確定，即可取消自動續費。

硬汗健身app安卓版使用方法

1、打開硬汗健身app，用戶需先填寫自己的身體信息，然后系統會基于資料為你量身定制健身運動計劃;

2、接著點擊進入，軟件內如圖，在首頁有著很多關于健身的資訊;

3、點擊下方即刻訓練，這里有著很多健身訓練計劃;

4、用戶可選擇鍛煉部位、目標，以及難度開練;

5、另外，點擊個人中心，登錄后還可進行更多操作。

硬汗健身app安卓版定制專屬健身計劃

1、下載并打開硬汗健身app后，軟件就已經開始準備為你制定計劃了。首先要告訴它，你想要練習的身體部位。

2、然后選擇當前自身的體重，軟件會根據你的身高體重來判斷你的BMI是否處于正常值。

3、軟件還要了解你的日常狀態，你是久坐的上班族還是經常熬夜的夜貓子?或者其他類別，從你的日常狀態可以了解到平時身體可能缺乏的是哪種鍛煉。

4、還有你的運動頻次，你之前是不怎么運動還是偶爾適度運動或者你是經常運動的那種。硬汗健身app會根據你之前的運動頻次來制定合適的計劃內的練習次數。

5、你是否不知道如何挑選鍛煉方式?如果你知道，硬汗健身app會為你推薦難度更高的鍛煉方式;但如果你是小白，還是要從簡單的開始。

6、根據以上的所有數據，硬汗健身app會進行智能解析，最后得出一份獨屬于你的評估結果再進一步生成你的定制方案。

硬汗健身app安卓版內容

1、運動場景模式，提供多種運動場景，如戶外跑步、室內跑步、踩單車等。

2、挑戰賽功能，支持與好友或其他用戶進行挑戰賽，提高用戶跑步的興趣和動力。

3、專業教練指導，內置運動教練功能，為用戶提供專業的跑步訓練指導。

4、每日打卡，開啟健康計劃，隨時記錄你的運動項目、飲食等，迎接自律生活。

5、運動教程，滿足您的多種運動需要，海量教程，讓您在家即可享受健身私教般服務。

6、卡路里追蹤器，智能吃飯提醒，三餐輸入智能計算能量，精準控制攝入，助您平衡飲食。

7、無論你的目的是增肌、減脂還是塑形，硬漢健身app都能設計出屬于你的最佳訓練計劃。

8、400+套訓練計劃，根據你的性別、體型、目的、訓練經驗，量身定制你的專屬健身內容。

9、500+動作指導，2000+訓練知識，訓練相關BUFF體系，全方位引導你的運動和生活。

硬汗健身app安卓版功能

1、0基礎0門檻

不論何時何地、有無器械、有無健身經驗，打開APP輕松開練!

2、AI智能健身計劃

根據您的身體情況量身打造專屬于您的(減脂/增肌)健身計劃。

3、一鍵開練

只需選擇健身時間，點擊“開始”，即刻感受健身的快樂!

4、健身趨勢復盤

健身數據記錄，見證堅持的力量。

5、運動記錄

每一次的運動都會記錄下來，可以查看自己運動的消耗的熱量，隨時可以查詢;

6、運動隊友

你也可以在這里找到一個和你一樣喜歡運動的人，可以結為運動隊友，互相監督。

硬汗健身app安卓版評測

1.操作起來非常簡單，只需要打開手機，來到首頁，點擊開始，便可以開啟美好的健身時光。

2.即使用戶是一個健身小白，不用擔心，這里有專業的教練一對一服務，不用攜帶任何器械，隨時展開專業，科學的健身活動。

3.在家不用出門，省去健身房的花銷以及時間，在家里面，打開手機，便可以與專業的帥氣教練零距離接觸，既養眼又健身，一舉兩得。

硬汗健身app安卓版更新

v1.12.1 版本

1. 首頁增加練習進度環，你的辛勤汗水，數據來證明!

2. 智能課表現在可以根據你的健身水平每天推送2節課，來，加速燃脂，上強度!

3. 計劃播放支持語音私教，選擇你喜歡的私教老師開啟科學訓練吧~

4. 計劃、課程現在支持2節課連續播放了，沉浸式居家健身體驗就在此刻

v1.8.3 版本

1. 「計劃」模塊重磅上線，科學且系統的練習，助力你從小白到大神的進階之路

2. 首頁新增課程推薦，標簽分類，清晰明了

3. 「私人教練」上線，【怪味仙女】【柒柒醬】【Mio欣】三位私教陪練，效果事半功倍

v1.3.0 版本

1. 即刻開練新增「難度」選項，現在你可以自由選擇適合自己的課程難度，練起來!

2. 課程詳情頁新增動作列表，無需開訓即可查看全部課程動作

3. 課程播放前新增倒計時，開訓準備，游刃有余

4. 「課程收藏」功能上線，喜歡的課程快加入收藏夾，重復練習，鞏固提高!

v1.1.5 版本

1. 即刻開練功能增加熱身、拉伸、目標選項，更懂你的訓練需求，動起來，就現在!

2. 智能課表日歷展示優化，更清晰、智能的日歷展示，助你目標達成

3. 健身數據記錄，見證堅持的力量

v1.1.1 版本

1. 即刻開練功能增加熱身、拉伸、目標選項，更懂你的訓練需求，動起來，就現在!

2. 智能課表日歷展示優化，更清晰、智能的日歷展示，助你目標達成

3. 健身數據記錄，見證堅持的力量