《硬汗健身》是一款非常熱門的減肥鍛煉軟件，這款軟件可以根據用戶的目標和個人情況，利用AI算法并結合、無氧、瑜伽等運動，為您定制21天專屬健身計劃，并且軟件還可以進行專屬運動健身計劃制定，提供個人目的、身體情況、日常情況進行健身計劃合理安排，還有視頻教學方式，讓你的鍛煉更加的便利，有需要的用戶們趕緊來下載安裝吧！

硬汗健身app怎么用：

1、打開硬汗健身app，用戶需先填寫自己的身體信息，然后系統會基于資料為你量身定制健身運動計劃;

2、接著點擊進入，在首頁有著很多關于健身的資訊;

3、點擊下方即刻訓練，這里有著很多健身訓練計劃;

4、用戶可選擇鍛煉部位、目標，以及難度開練;

5、另外，點擊個人中心，登錄后還可進行更多操作。

硬汗健身app特色：

【0基礎0門檻】不論何時何地、有無器械、有無健身經驗，打開APP輕松開練!

【AI智能健身計劃】根據您的身體情況量身打造專屬于您的(減脂/增肌)健身計劃。

【一鍵開練】只需選擇健身時間，點擊“開始”，即刻感受健身的快樂!

【健身趨勢復盤】健身數據記錄，見證堅持的力量。

硬汗健身app亮點：

1、身體情況：年齡、身高、體重;

2、健身目的：減重or增肌等;

3、日常情況：運動情況、體態問題等;

硬汗健身app功能：

1、0基礎0門檻

不論何時何地、有無器械、有無健身經驗，打開APP輕松開練!

2、AI智能健身計劃

根據您的身體情況量身打造專屬于您的(減脂/增肌)健身計劃。

3、一鍵開練

只需選擇健身時間，點擊“開始”，即刻感受健身的快樂!

4、健身趨勢復盤

健身數據記錄，見證堅持的力量。

5、運動記錄

每一次的運動都會記錄下來，可以查看自己運動的消耗的熱量，隨時可以查詢;

6、運動隊友

你也可以在這里找到一個和你一樣喜歡運動的人，可以結為運動隊友，互相監督。