Grow(健康運動管理軟件)是一款非常實用的健康管理軟件，在Grow(健康運動管理軟件)里面，用戶可以制定屬于自己專屬的健康作息。Grow(健康運動管理軟件)它會因為用戶的自身條件而專屬制定專屬的健康生活，無論是運動還是睡覺還是吃飯都有合理的規劃。而且Grow(健康運動管理軟件)操作簡單，用戶能立馬上手為自己制定

Grow(健康運動管理軟件)優勢

1、達成 Perfect Day

實現一天 100% 所有目標，即可獲取「金色太陽」Perfect Day 徽章。

通過卡路里消耗和步數來衡量你的每日活躍水平。

2、加入健康挑戰

與全球用戶一起加入各類健康挑戰，贏取稀有且精美的數字徽章。

3、自動總結你的一天

連接 Apple 健康即可實現你一天的狀態自動記錄，和自動回顧。

你也可以手動添加日記來記錄自己豐富的一天。

4、豐富的小組件

各類健康習慣、各類配色、各類尺寸都能完美搭配你的桌面。

5、同步運動記錄和分享

支持大部分 Apple Watch 體能訓練類型，和第三方健身 app 可以寫入 Apple 健康的運動數據。

在運動時監測你的有效心率訓練區間和運動強度。

通過豐富的模版來分享你的每次運動記錄，支持高度自定義。

6、跳過今天

跳過今天，休息一下，它不會打斷你當前的連續達成記錄和影響你的 Perfect Day 計劃。

自定義符合自己生活狀態的跳過標簽：下雨了 | 太熱了 | 生病了 | 居家隔離 | 加班 | 假期 | 休息日 | 生理期 | 太累了。

Grow(健康運動管理軟件)功能

1.通過心跳和呼吸頻率傳感器檢測用戶的身體壓力指數。

2.根據檢測數據推薦個性化的助眠計劃，包括音樂、冥想、呼吸練習等。

3.配有專屬定制的睡眠藥物音樂，模擬藥物的鎮靜效果。

Grow(健康運動管理軟件)軟件亮點：

1.支持與社交平臺綁定，分析用戶社交行為，提供更全面的壓力解決方案。

2.用戶可以按時間段記錄自己的睡眠質量，并顯示自己每天的睡眠足跡。

3.入睡后，自動分析環境噪聲并調整音量，以優化用戶的睡眠質量。

Grow(健康運動管理軟件)軟件特色

1.具有個性化的藥物列表，并支持自定義添加藥物信息。

2.分析自己的睡眠數據，幫助用戶更好地了解自己并識別問題。

3.在下載過程中，您可以選擇一個城市并提供當地的自然聲音來幫助睡眠。