訓記app是一款多功能運動健身軟件,用戶可以利用這款軟件將自己的訓練動作記錄下來,隨時查看自己的鍛煉時間和過程,從而更好的制定專屬的訓練計劃,調整自己的運動量,增強自己的身體情況,擁有一副完美的身材,感興趣的小伙伴就快來下載體驗吧。

訓記適用人群

你明白健身是什么回事，也明白健身和減肥互不為充要條件。

你清楚健身中，健身記錄是非常重要的，健身記錄之后的分析也是同樣重要的。

你想看某些人的健身計劃，具體到每一組做了多少個、多少重量，每周訓練幾次，每周都什么時候練。

基于自己記錄的數據，自動分析、輔助并指導自己訓練的圖表等功能

訓記軟件特色

1、綜合熱身、訓練、拉伸，合理編排訓練步驟，給你更科學的訓練過程。

2、私人定制專屬于你的健身計劃，通過智能反饋，精細調整下階段的訓練課程，為你匹配更適合的訓練方式和運動強度。

3、隨時隨地開啟訓練模式，支持離線訓練和收藏功能，短至4分鐘的課程，匹配各種健身場景。

4、滿足不同需求的人群，零基礎用戶也能簡單開啟健身歷程，高效達成自己的健身目標。

5、高品質多機位視頻呈現，清晰掌握動作細節，真人語音督導，同步訓練優質體驗。

訓記軟件功能

1、信息記錄，訓記提供健身記錄功能，隨時記錄每一次的運動情況。

2、知識瀏覽，提供豐富的健身百科、器械設備知識，消除陌生感。

3、評論模塊，特設評論回復版塊，與健身小伙伴一起交流經驗。

4、歷史回顧，訓記可以讓你清晰的知曉自己到底訓練了什么。

訓記軟件優勢

1、健身視頻

訓記所有健身視頻均由明星教練真人錄制，帶你全程完成訓練;

教練與你一起流汗，而不是呆板地重復動作演示;

改變體型不是動作的模仿，我們的教練隨時指出動作要點、發力點，幫助你找到正確的發力感受，有效避免訓練傷害，優化你的訓練效果。

2、健身資訊

訓記豐富的健康營養知識，不僅教你怎么練，更教你怎么吃，消滅飲食誤區、控制熱量和卡路里;

明星教練對訓練過程中的疑惑和難點，現在進行專業解答;

真實的勵志故事與成功經驗分享，看看小伙伴們如何告別臃腫，獲得人魚線和馬甲線。

3、運動社區

訓記有趣、有料的運動知識，豐富多彩的社區活動;

與教練和小伙伴的實時互動交流，教練親自解答問題。

4、訓練計劃

訓記讀取健康數據(HealthKit API)， 根據你的身體特點與需求，推薦專業的訓練計劃;

包含各種類型的訓練計劃，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓練課程應有盡有;

訓練安排循序漸進，從易到難，逐步進階。

訓記用戶點評

訓記這款APP我試用了一下之后就毫不猶豫的購買了他的永久會員，現在每天的訓練都是用它來記錄和跟蹤，使用起來非常舒服方便，界面也非常簡潔，其中的動作庫和指導資料也寫的非常專業這款APP在頁面中選擇開始訓練，就能進行訓練的記錄了，整個界面沒有廣告商城，這些東西能夠讓我快速集中到訓練中。心動作庫每個動作還可以點開看動作的講解，和作者對這個動作自己的理解。訓記還可以添加置頂備注，方便記下訓練時容易犯的錯誤，很適合小白使用。