想要有個好的身體，沒有一個好的鍛煉教程怎么行。當(dāng)燃app安卓版：一款非常優(yōu)秀的運動健身軟件，里面有非常清新的界面，用戶使用起來非常方便，而且還是免費使用的；這款軟件會給你一套健康的運動健身方案，為你量身定做。喜歡運動的用戶千萬不要亂健身，來當(dāng)燃app，它會教你如何健康有效的健身。

當(dāng)燃app安卓版軟件特色

1、自主參加體能測試

參加階段性的體能測試就能直觀的了解自己身體發(fā)生了哪些變化。

2、自動生成專業(yè)量表

從量表之中可以掌握自己每周、每月和每年的累積數(shù)據(jù)、平均數(shù)據(jù)和訓(xùn)練部分強(qiáng)度。

3、真人語音講解動作

健身動作的教學(xué)視頻不僅有著標(biāo)準(zhǔn)的動作演示而且有著真人講解動作要領(lǐng)。

4、擁有大量訓(xùn)練動作

在動作庫之中用戶可以找到減脂、增肌、拉伸、健身、減肥以及塑形等各種訓(xùn)練動作。

5、智能反饋訓(xùn)練成果

這款應(yīng)用根據(jù)用戶記錄的訓(xùn)練數(shù)據(jù)而實時反饋每日、每周、每月的訓(xùn)練效果。

6、智能指定健康飲食

這款應(yīng)用能夠根據(jù)反饋的身體數(shù)據(jù)而智能化的修改每周的健身食譜。

當(dāng)燃app安卓版功能介紹

1、目標(biāo)計劃管理，量身定制

根據(jù)你的身體狀況和運動目標(biāo)，為你量身定制63天個人專屬訓(xùn)練計劃;

訓(xùn)練后智能反饋，結(jié)合實時運動數(shù)據(jù)，分析訓(xùn)練表現(xiàn)和身體適應(yīng)度，針對性調(diào)整后續(xù)計劃;

每日運動小知識，每天漲點姿勢。

2、海量動作庫，精選運動COMBO

上百個訓(xùn)練動作庫，由專業(yè)運動模特拍攝高清多機(jī)位視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動作演示和真人語音講解，提升訓(xùn)練質(zhì)量;

精選運動COMBO，包含減脂HIIT、增肌力量、拉伸、熱身、提升運動表現(xiàn)、體態(tài)糾正、辦公室久坐。

3、訓(xùn)練數(shù)據(jù)記錄分析

多維度訓(xùn)練數(shù)據(jù)記錄分析：運動規(guī)律、運動偏好、相似用戶;

專業(yè)量表分析周、月、年，歷史數(shù)據(jù)清晰呈現(xiàn)：累計數(shù)據(jù)、平均數(shù)據(jù)、訓(xùn)練部位強(qiáng)度;

每周訓(xùn)練數(shù)據(jù)周報，達(dá)人周榜，還有更多精美成就徽章卡片。

4、體能測試 & 動態(tài)分享

階段性的進(jìn)行體能測試，看看你身體發(fā)生了什么變化;

發(fā)表圖文動態(tài)，記錄每一滴汗水的改變。

當(dāng)燃app安卓版亮點

1、針對你的運動目標(biāo)，你的運動基礎(chǔ)，制定最適合你的科學(xué)運動計劃。

2、簡短易學(xué)，快速入門，不需要去健身房，每天只需花7分鐘健身運動，健康有效

3、陪伴式教學(xué)，不用背組數(shù)，不用記次數(shù)，還有動作詳情指導(dǎo)，避免錯誤的動作損壞身體。

4、我們可愛的編輯美眉，精選了好多實用的小貼士，減肥食譜、營養(yǎng)常識、產(chǎn)后恢復(fù)等，滿足不同需求。

5、你還可以把整個減肥歷程都記錄在美體日記中，無論是心情文字，還是勵志圖片，不僅鞭策自己，更能幫助其他小伙伴們。

6、減肥任務(wù)包括針對不同身材提供不同的任務(wù)方案，免費提供下載，每天只需要按照提示按時完成任務(wù)，就能逐步達(dá)成瘦身目標(biāo)，蛻變成為完美身材。

當(dāng)燃app安卓版更新日志

v2.46.0版本

想不出文案了，天氣開始變熱了給大家講個笑里藏刀的故事吧

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈刀哈哈哈哈哈哈哈哈哈

本次更新：

- 為大家?guī)砥诖丫玫男鹿δ?mdash;—現(xiàn)在可以在當(dāng)燃使用「16+8」了

- 配合開啟桌面小組件，使用效果更佳：)

v2.44.1版本

- 「知識館」新增專題文章，定期為你推薦有趣的小知識，記得常來看看哦

- 收復(fù)了一顆不想上班的心聽說給我五星好評的最后都會變得很好看，尊嘟假嘟?

- 「自由組合訓(xùn)練」運氣好的話，你就能體驗到當(dāng)燃實驗室最新研發(fā)的這個小功能——每天不知道練什么?覺得智能訓(xùn)練形式太枯燥?快來試試我們偷偷研發(fā)的「自由組合」功能，發(fā)現(xiàn)最適合你的運動組合，告別選擇困難

- 沒看到新功能的小可愛們也不用傷心，保持期待，多多運動，下次一定!

v2.43.0版本

要山、要海、要自由，開玩笑我要上班了

本次更新：

- 「知識館」新增專題文章，定期為你推薦有趣的小知識，記得常來看看哦

- 收復(fù)了一顆不想上班的心

v2.42.0版本

今天上班，有個同事撞了我一下...我知道她是故意的，但是我不敢說話，因為她收到的好評比我多，她走路都帶風(fēng)

- 優(yōu)化了「語音快記」的交互體驗，只要跟我說你今天都吃了些什么，就可以快速打卡記錄啦! - 眾籌五星好評，我想撞回去，拜托拜托。