無器械在家健身最新版本特色

·動感節拍喊數，助你找到訓練節奏

·自動記錄訓練數據，不用再手寫訓練日記了

·全程語音督導，無需自己記個數、組數

·超燃訓練背景音樂，讓你更加激情

無器械在家健身最新版本優勢

·所有動作均配圖文詳解，并且有中文講解視頻

·滿足人們練出胸肌、練出腹肌的需求，只需一個月就能看出明顯的效果

·提供多種運動健身訓練方法，用戶可以根據詳細的圖片描述進行訓練

·無需使用運動器械就能幫你塑造好身材，專業的運動健身指導

無器械在家健身最新版本功能

·健身隨時隨地都可以進行，不挑剔場地，也無需任何器械

·專業的教練指導，豐富的視頻教程，科學的方案制定

·足不出戶在家就能進行非常全面健康的運動健身

·堅持運動即可獲得勛章，勛章支持自定義

無器械在家健身最新版本怎么修改訓練天數

‌打開app并進入個人頁面‌：首先，打開你的健身app，并點擊“我的”或類似的選項進入個人頁面。

‌選擇或創建訓練計劃‌：在個人頁面中，選擇或創建一個訓練計劃。如果你已經有一個訓練計劃，直接選擇它;如果沒有，則需要創建一個新的訓練計劃。

‌調整訓練日‌：在選定的訓練計劃中，找到調整訓練日的選項。這通常會在計劃的設置或管理部分中找到。

‌重新排序日期‌：在調整訓練日的界面中，你可以重新排序日期。通過調整日期的順序，可以確定每周的訓練天數。

‌立即定制‌：完成日期的重新排序后，點擊立即定制或類似的選項，以應用這些更改。