LEFU熱量減肥法app官方版是一款非常經典的運動減肥健身軟件。在這款軟件里面，用戶可以科學減肥的軟件而且用戶只需要在這里填寫自己的相關信息，就可以生成體重數據，這款軟件就會根據你當前的身體狀況來推薦每天適合吃的食物，從而幫助你更好的減肥，并且幫你記錄實時信息，而且還能只能識別食物，了解食物的熱量數據。

LEFU熱量減肥法app官方版使用方法

1、減肥公式：7700Kcal卡路里=1Kg脂肪。LEFU熱量減肥法app智能推薦減肥目標，自動生成每日卡路里預算，照著做來完成減肥目標。

2、記錄飲食。掏出手機掃一掃，隨時記錄飲食。LEFU熱量減肥法app自動計算攝入及消耗的卡路里，分析飲食攝入的營養(蛋白質、脂肪、碳水等)。

3、LEFU熱量減肥法app其他功能：

a、減肥瘦身食譜，解決每日吃什么的難題;

b、減肥運動視頻，把多吃的卡路里燃燒掉;

c、專業營養師在線指導，讓減肥更簡單;

d、自動記錄體重曲線，智能生成減肥日記。

不建議挨餓，但是強烈建議吃八分飽，所以一天的能量最好在這基礎上減去300千卡，要減肥一定不要吃高熱量的食物

4、LEFU熱量減肥法的優勢盤點：

擁有健康大數據、40萬+食物營養數據庫、云計算等技術，通過手機app健康減肥。

a、不花錢，吃的瘦，還健康

智能推薦減肥減脂目標——根據健康大數據，結合個人身體數據特征，制定符合自己的減肥目標;

自動計算卡路里預算——計算出每天可以攝入的卡路里，需要消耗的卡路里，用戶只需要記錄飲食，照著做就可以;

養成健康飲食習慣——肥胖主要原因是不健康的飲食習慣。幫助用戶養成良好的飲食習慣，減肥才能不反彈。讓減脂變成一種健康的生活方式。

b、以吃為主，以動為輔，量身定制運動減肥方案

因人而異——為不同的身體狀況推薦不同的運動減肥方案。

記錄步數——同步每日步數，自動計算熱量消耗。

c、減肥成果清晰可見，每周燃燒2斤左右脂肪

減脂進度圖——展現付出的努力與收獲的成果，可視化的圖表幫助保持動力;

身體數據報告——便捷查看體重、BMI、體脂率、肌肉量、體水分率、內臟脂肪以及各種微量元素等。

分享進步——展現付出與成果，隨時可以在社區交流分享，減肥不再孤單。

LEFU熱量減肥法app官方版軟件特色

1、您可以隨時隨地分享自己的減肥旅程，讓每個人都可以觀看和推廣減肥過程

2、隨時記錄不同用戶的減肥數據，為用戶提供最科學、最有效的減肥降脂建議

3、為您創建目標、里程碑和跟蹤記錄，健身瑜伽減肥和減肥的進展一目了然

4、包括跑步健身運動、散步、騎自行車、游泳、爬樓梯、足球、籃球、羽毛球等健身運動

5、同步您的每日跑步、步數，并自動為您計算健身熱量消耗

6、近百萬食物庫數據，為中國人的飲食量身定制專屬菜譜

7、減肥是目的，健康是前提，只有在健康的前提下去完成減肥目標

8、營養師服務在線指導讓您體驗不一樣健康減肥服務

LEFU熱量減肥法app官方版軟件亮點

飲食記錄

軟件擁有多種的食物數據，幫助用戶有效的進行飲食的熱量管理。

課程

軟件為用戶提供免費的鍛煉課程，用戶可以根據自己的需去來進行有效的鍛煉。

營養服務

用戶可以利用軟件里的專業營養師服務，幫助用戶合理的塔配飲食。

智能分析

用戶可以根據軟件的智能推薦和分析，更好的調整飲食的結構，合理的安排比例。

記錄管理

軟件可以幫助用戶記錄下自己的身體各方面數據，糖用戶更好的有效管理。

步數統計

軟件會自動記錄下用戶的每日步數，方便用戶查看每日的基礎消耗。

LEFU熱量減肥法app官方版軟件優勢

1、普通人物

豐富有趣的劇情，讓用戶就像是閱讀小說一樣，跟隨劇情的中小主，體驗一個又一個冒險故事，并獲得相應的服裝獎勵。此外還有緊跟熱門事件的限時任務，讓你有機會獲得更為獨特的限時同款裝備。

2、換裝

上千件華麗的服裝，超大牌限量包包，熱播劇同款裝備等等等等。LEFU熱量減肥法還特別為用戶打造了專屬于自己的魔法衣櫥，只要每天堅持簽到做任務，就能獲得精美衣服、飾品、發飾、鞋子以及限量豪華翅膀，更有12星座套裝以及時尚走秀款等商城限時專屬服飾等你來領取。

3、游戲

LEFU熱量減肥法為用戶提供了數十款經典的小游戲，無需下載就可以玩耍，并加入了天梯稱號和競技排名，提高了用戶的榮譽感以及競技心理，每當一局游戲結束后，到可以獲得相應的肚皮糖獎勵，增加了大家對游戲的熱情。

4、職業任務

獨特的職業養成體系，讓玩家通過自己的能力去克服不同職業的難題，最終獲得專屬的道具，衣服等裝備，每完成一個職業就會取得相應的榮譽稱號，讓自己的小主人物增添魅力。