檸檬輕斷食app安卓版是一款非常實用的減肥健身軟件，在這里，有著非常豐富的功能，用戶能夠為用戶提供多種運動方式讓用戶選擇，還能輕松引導用戶進行各種運動，它還能根據個人需求量身定制斷食計劃，讓用戶能夠根據自己的身體情況進行健康的減肥健身，讓你不再因為減肥而感到煩惱，快來kk網站下載試試吧！

檸檬輕斷食app安卓版軟件功能

【斷食追蹤】

檸檬輕斷食根據你的計劃進行斷食追蹤，提醒你當前應該進食還是斷食，什么時間開始、什么時間結束，你的每一次的斷食數據都做到一目了然~同時實時追蹤你斷食期間的身體變化，如：血糖水平、糖原儲備、生酮狀態、代謝情況，健康減脂才是你的終極目標喔!

【食譜推薦】

不需要花大量精力尋找健康食譜，不需要費勁巴拉計算食物熱量，我們都有!更不需要嚴格縮減你的美食庫，你可以吃!檸檬制作組根據你的斷食計劃，為你推薦每一餐的營養掉秤食譜，營養均衡才能更快收獲好身材~你也可以將食譜更換為想吃的食物，記得不要熱量超標哦!吃飯有當美女重要嗎?!!!

【個性化斷食計劃】

檸檬輕斷食涵蓋當今火爆全球的多種熱門輕斷食計劃，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3種自定義計劃，滿足你的多種個性化需求。

【每日記錄】

你可以記錄飲食、記錄飲水量、記錄體重、記錄身體狀態，一步一步見證你蛻變逆襲的過程!

【數據可視化】

你的數據幫助你了解不同階段的身體狀態，讓你隨時記錄查看身體數據，可視化你的斷食過程并跟蹤斷食和體重的每日變化。

【飲水提醒】

水中有很多的水溶性礦物，它可以幫助我們更好的去維持輕斷食期間身體的元氣，提高你的代謝，讓你苗條的更快。定時通知，智能提醒，檸檬輕斷食提醒你，該補水了哦~

檸檬輕斷食app安卓版軟件亮點

·卡路里計算器讓你在需要時候也可以精確計算出每天卡路里的攝入和消耗情況

·既能維持身體的健康，又能完成減肥塑身的效果，非常好用

·根據你選擇的減肥方法為你規劃好每一天的詳細日程安排，并會在相應的時間給你提醒

檸檬輕斷食app安卓版軟件特色

1、健康飲食計劃

檸檬輕斷食軟件為用戶提供了一套科學的飲食計劃，幫助用戶在斷食期間保持營養均衡，避免因營養不良導致的健康問題;

2、個性化定制

軟件可以根據用戶的身體狀況、生活習慣和飲食偏好，為用戶量身定制一份適合自己的斷食計劃，讓斷食過程更加輕松愉快;

3、豐富的食譜庫

檸檬輕斷食軟件內置了豐富的食譜庫，包括各種低熱量、高營養的食物，讓用戶在斷食期間也能品嘗到美味佳肴;

4、實時監測與記錄

軟件可以實時監測用戶的體重、體脂等健康數據，并自動記錄斷食過程中的點滴變化，讓用戶隨時了解自己的身體狀況;

5、專業指導與建議

檸檬輕斷食軟件擁有一支專業的營養師團隊，為用戶提供詳細的斷食指導和建議，確保用戶在斷食過程中能夠安全、有效地達到減肥、排毒等目的;

6、社區互動

軟件內設有專門的社區板塊，用戶可以在這里與其他斷食愛好者分享經驗、交流心得，互相鼓勵、互相支持，共同度過愉快的斷食時光;

7、提醒功能

檸檬輕斷食軟件具有智能提醒功能，可以根據用戶設定的斷食計劃，定時提醒用戶進食或休息，讓用戶養成良好的飲食習慣;

8、數據分析

軟件可以根據用戶的斷食數據，生成詳細的分析報告，幫助用戶了解自己的斷食效果，為今后的健康管理提供參考;

9、便捷操作

檸檬輕斷食軟件界面簡潔、操作便捷，用戶可以輕松上手，快速掌握斷食技巧;

10、持續更新

軟件會定期更新，為用戶帶來更多實用的功能和優質的內容，讓用戶的斷食之旅更加豐富多彩。

檸檬輕斷食app安卓版更新日志

v2.9.13版本

【新增功能】

1、減脂飲品攻略

減脂期不敢喝奶茶?這份攻略涵蓋了不同品牌的奶茶、咖啡等飲品~實現熱量透明化，讓你減脂期也能放心喝，告別負罪感!從此可以放心噸噸噸了~

2、食物估重方法

不知道自己吃了多少克食物?檸檬貼心新增了食物估重的方法，對比更清晰，即使用一只手就能估算哦~再也不怕吃多啦!

3、食材清單&烹飪做法

千呼萬喚的食材清單來啦!提前采購每日食材，根據食譜制作三餐，詳細標注每一項調料，小白也能做出一頓美美菜肴噠~

【升級功能】

食譜再升級~!

支持自選餐譜啦!可以按照自己喜好選擇相應餐譜了哦，可不能餓著肚子，吃也要吃得快樂喵~