Fit健身app免會(huì)員版是一款專業(yè)的健康瘦身運(yùn)動(dòng)減肥軟件，在這款軟件里面，有著非常清爽的界面，用戶能夠快速上手，專注于打造您的私人健身教練，能夠滿足用戶減脂、塑形、增肌、體態(tài)等不同需求，而且在這里，它會(huì)根據(jù)用戶專屬制定專屬健身和健康營(yíng)養(yǎng)飲食計(jì)劃，而且這里還有有新人專享定制7日健身和飲食計(jì)劃、能夠滿足用戶需求~。

Fit健身app免會(huì)員版熱門訓(xùn)練課程

1、減脂

Burpee減脂訓(xùn)練班、HIIT-減脂大作戰(zhàn)、Tabata-瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環(huán)-燃脂。

2、腹肌

腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量訓(xùn)練、核心進(jìn)階減脂。

3、 塑形

手臂纖細(xì)塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造。

4、美腿翹臀

蜜桃臀塑造進(jìn)階、翹臀養(yǎng)成、HIIT-纖細(xì)雙腿、臀腿拉伸、瘦腿訓(xùn)練。

5、瑜伽拉伸

入門瑜伽伸展、肩頸伸展、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松、秋冬手足溫暖瑜伽。

6、 生理期、產(chǎn)后恢復(fù)

生理期全身循環(huán)練習(xí)、生理期舒壓、肩頸放松、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練-基礎(chǔ)瑜伽、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練-腹部塑形。

7、增肌

俯臥撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴?fù)瓮人苄巍♀徯丶∮?xùn)練。

8、熱身激活

有氧運(yùn)動(dòng)前熱身、無氧運(yùn)動(dòng)前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。

9、體態(tài)糾正

緩解腰痛、圓肩駝背、天鵝頸塑造、優(yōu)美腿型。

10、提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)

籃球彈跳力訓(xùn)練、仰臥起坐滿分訓(xùn)練、長(zhǎng)跑通關(guān)訓(xùn)練。

Fit健身app免會(huì)員版軟件功能

1、韓寒推薦，超千萬用戶的健身選擇

Fit你的私人健身教練，隨時(shí)隨地Fit一下，身材更有型。

無論你的目標(biāo)是減脂、增肌還是塑形，F(xiàn)it都能根據(jù)你的健身基礎(chǔ)和日程，為你度身定制個(gè)人專屬健身和健康營(yíng)養(yǎng)飲食計(jì)劃。

2、會(huì)員0元練一年

獨(dú)享專業(yè)教練陪伴指導(dǎo)，給你一對(duì)一的訓(xùn)練建議，陪你一起進(jìn)步，保證你精準(zhǔn)進(jìn)階，效果穩(wěn)穩(wěn)達(dá)成；

為你提供量身定制訓(xùn)練計(jì)劃+營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，跟著練、跟著吃，養(yǎng)成健康好習(xí)慣，收獲理想好身材；

即刻解鎖熱門新課，隨時(shí)隨地打卡最流行、最全面、最高效的獨(dú)家課程，跟練更流暢，輕松刷脂肪；

在訓(xùn)練過程中，隨時(shí)調(diào)整訓(xùn)練動(dòng)作難度，滿足從入門到進(jìn)階的訓(xùn)練需求，體驗(yàn)更靈活，效果不耽誤。

3、真人教練陪伴式指導(dǎo)

擔(dān)心動(dòng)作沒做對(duì)，發(fā)愁訓(xùn)練沒效果？國(guó)際認(rèn)證資質(zhì)教練為你一對(duì)一指導(dǎo)，給你練前練后專屬建議，讓你練得盡興、練出自信，高效達(dá)成訓(xùn)練目標(biāo)；

配合你的定制計(jì)劃編排，為你提供針對(duì)性的反饋調(diào)整，保證你狀態(tài)在線、精準(zhǔn)進(jìn)階，省心又省力，讓效果更明顯；

微信群組在線答疑，飲食+運(yùn)動(dòng)講練結(jié)合，輕松突破每一個(gè)難點(diǎn)痛點(diǎn)；

群內(nèi)伙伴陪你同練，共同激勵(lì)為運(yùn)動(dòng)充能，讓運(yùn)動(dòng)快樂翻倍，健身再也不孤單。

Fit健身app免會(huì)員版軟件特色

國(guó)家營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)，精心打造減脂飲食方案，結(jié)合專業(yè)運(yùn)動(dòng)方案，讓你越吃越瘦。

根據(jù)你的健身目標(biāo)和基礎(chǔ)，適應(yīng)你的訓(xùn)練日程，100%為你度身定制四周個(gè)人專屬訓(xùn)練計(jì)劃。

釋放自身潛能，堅(jiān)持訓(xùn)練，兩周后感受顯著變化。

Fit健身app免會(huì)員版軟件優(yōu)勢(shì)

每日精挑細(xì)選優(yōu)質(zhì)高清運(yùn)動(dòng)健身短視頻，給你學(xué)習(xí)健身知識(shí)和了解生活的新方式。

Fit現(xiàn)已支持連接至「HealthKit」，根據(jù)身體指標(biāo)，推薦專業(yè)健身課程。

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Fit健身app免會(huì)員版軟件亮點(diǎn)

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