Fit健身app免會(huì)員版是一款專業(yè)的健康瘦身運(yùn)動(dòng)減肥軟件,在這款軟件里面,有著非常清爽的界面,用戶能夠快速上手,專注于打造您的私人健身教練,能夠滿足用戶減脂、塑形、增肌、體態(tài)等不同需求,而且在這里,它會(huì)根據(jù)用戶專屬制定專屬健身和健康營(yíng)養(yǎng)飲食計(jì)劃,而且這里還有有新人專享定制7日健身和飲食計(jì)劃、能夠滿足用戶需求~。
Fit健身app免會(huì)員版熱門訓(xùn)練課程
1、減脂
Burpee減脂訓(xùn)練班、HIIT-減脂大作戰(zhàn)、Tabata-瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環(huán)-燃脂。
2、腹肌
腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量訓(xùn)練、核心進(jìn)階減脂。
3、 塑形
手臂纖細(xì)塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造。
4、美腿翹臀
蜜桃臀塑造進(jìn)階、翹臀養(yǎng)成、HIIT-纖細(xì)雙腿、臀腿拉伸、瘦腿訓(xùn)練。
5、瑜伽拉伸
入門瑜伽伸展、肩頸伸展、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松、秋冬手足溫暖瑜伽。
6、 生理期、產(chǎn)后恢復(fù)
生理期全身循環(huán)練習(xí)、生理期舒壓、肩頸放松、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練-基礎(chǔ)瑜伽、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練-腹部塑形。
7、增肌
俯臥撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴?fù)瓮人苄巍♀徯丶∮?xùn)練。
8、熱身激活
有氧運(yùn)動(dòng)前熱身、無氧運(yùn)動(dòng)前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。
9、體態(tài)糾正
緩解腰痛、圓肩駝背、天鵝頸塑造、優(yōu)美腿型。
10、提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
籃球彈跳力訓(xùn)練、仰臥起坐滿分訓(xùn)練、長(zhǎng)跑通關(guān)訓(xùn)練。

Fit健身app免會(huì)員版軟件功能
1、韓寒推薦,超千萬用戶的健身選擇
Fit你的私人健身教練,隨時(shí)隨地Fit一下,身材更有型。
無論你的目標(biāo)是減脂、增肌還是塑形,F(xiàn)it都能根據(jù)你的健身基礎(chǔ)和日程,為你度身定制個(gè)人專屬健身和健康營(yíng)養(yǎng)飲食計(jì)劃。
2、會(huì)員0元練一年
獨(dú)享專業(yè)教練陪伴指導(dǎo),給你一對(duì)一的訓(xùn)練建議,陪你一起進(jìn)步,保證你精準(zhǔn)進(jìn)階,效果穩(wěn)穩(wěn)達(dá)成;
為你提供量身定制訓(xùn)練計(jì)劃+營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),跟著練、跟著吃,養(yǎng)成健康好習(xí)慣,收獲理想好身材;
即刻解鎖熱門新課,隨時(shí)隨地打卡最流行、最全面、最高效的獨(dú)家課程,跟練更流暢,輕松刷脂肪;
在訓(xùn)練過程中,隨時(shí)調(diào)整訓(xùn)練動(dòng)作難度,滿足從入門到進(jìn)階的訓(xùn)練需求,體驗(yàn)更靈活,效果不耽誤。
3、真人教練陪伴式指導(dǎo)
擔(dān)心動(dòng)作沒做對(duì),發(fā)愁訓(xùn)練沒效果?國(guó)際認(rèn)證資質(zhì)教練為你一對(duì)一指導(dǎo),給你練前練后專屬建議,讓你練得盡興、練出自信,高效達(dá)成訓(xùn)練目標(biāo);
配合你的定制計(jì)劃編排,為你提供針對(duì)性的反饋調(diào)整,保證你狀態(tài)在線、精準(zhǔn)進(jìn)階,省心又省力,讓效果更明顯;
微信群組在線答疑,飲食+運(yùn)動(dòng)講練結(jié)合,輕松突破每一個(gè)難點(diǎn)痛點(diǎn);
群內(nèi)伙伴陪你同練,共同激勵(lì)為運(yùn)動(dòng)充能,讓運(yùn)動(dòng)快樂翻倍,健身再也不孤單。

Fit健身app免會(huì)員版軟件特色
國(guó)家營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì),精心打造減脂飲食方案,結(jié)合專業(yè)運(yùn)動(dòng)方案,讓你越吃越瘦。
根據(jù)你的健身目標(biāo)和基礎(chǔ),適應(yīng)你的訓(xùn)練日程,100%為你度身定制四周個(gè)人專屬訓(xùn)練計(jì)劃。
釋放自身潛能,堅(jiān)持訓(xùn)練,兩周后感受顯著變化。
Fit健身app免會(huì)員版軟件優(yōu)勢(shì)
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Fit現(xiàn)已支持連接至「HealthKit」,根據(jù)身體指標(biāo),推薦專業(yè)健身課程。
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Fit健身app免會(huì)員版軟件亮點(diǎn)
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