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經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生使用說明

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3、進(jìn)入該經(jīng)絡(luò)介紹頁面，瀏覽其涉及到的各種穴位標(biāo)簽;

4、選擇并點(diǎn)擊其中一個(gè)穴位，打開查看其視頻介紹內(nèi)容;

5、立即點(diǎn)擊右上角的圖解標(biāo)簽，進(jìn)入圖解查看頁面并雙擊放大查看圖解。

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生軟件特色

1、經(jīng)絡(luò)百科

人體經(jīng)絡(luò)穴位速查，時(shí)辰養(yǎng)生;

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整體經(jīng)絡(luò)可放大縮小，視頻講解;

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模糊搜索，快速定位。

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生穴位介紹

1、太沖穴

太沖穴是肝經(jīng)原穴，主肝經(jīng)之氣血，而它在足部的反射區(qū)為胸部，按壓該穴可疏解心胸的不適感。所以，情緒抑郁不舒展的時(shí)候可以按揉這里。另外，肝在志為怒，當(dāng)人生氣的時(shí)候也可以按揉太沖穴來平息肝火。一般每次按揉4-5分鐘，按壓后可以喝少量的水，以助代謝。

2、百會穴

百會穴位于頭頂，是人體督脈重要穴位，為手足三陽、督脈之會，具有清腦醒神的作用。經(jīng)常按揉百會穴能解除頭痛、頭重腳輕癥狀，也能緩解焦躁情緒。

3、膻中穴

膻中穴為兩乳頭連線的中點(diǎn)，有寬胸理氣的作用。平時(shí)經(jīng)常感到胸悶氣短、郁悶不舒，總是唉聲嘆氣的朋友，可以不時(shí)按揉膻中穴以疏泄胸中郁滯之氣。

4、合谷穴

合谷穴在手背虎口處。它有疏肝理氣、補(bǔ)氣固脫、益氣回陽之功效，可緩解緊張、急躁、焦慮情緒。按揉時(shí)將拇指指端按在合谷穴上，用力深壓捻動，或者輕柔和緩地揉動。雙手順時(shí)針方向交替按揉。每日2-3次，每次10分鐘。

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生更新日志

v3.9.1版本

1、完善時(shí)辰養(yǎng)生的內(nèi)容。

2、修復(fù)部分經(jīng)絡(luò)圖片。