熊貓睡眠app綠色版：一款非常好用的手機助眠應用，這款軟件界面界面非常清爽，功能強大，能夠很好的幫助用戶快速進行睡眠，而且還可以監測你的睡眠過程，為你呈現可視化的睡眠報告，這里有著非常好聽的助眠曲目，這些音樂都非常好聽，輕輕松松就能讓你放松心態，需要的朋友趕緊來看看吧！

熊貓睡眠app綠色版適合人群

·有睡眠癥狀困擾的人（難以入睡，頻繁醒來，多夢，失眠）的人

·想了解自己睡眠質量并改善睡眠質量的人

·受壓力和焦慮困擾的上班族

·想要專注于工作或學習的人

·喜歡冥想或想嘗試冥想的人

·睡眠時容易受環境噪聲影響的人群

·考試和課業壓力大的學生

·想要提高睡眠質量的人

·想要記錄自己的夢話和打鼾的人

熊貓睡眠app綠色版使用方法

1、首先我們進入app后，選擇希望達成的目標；

2、接著我們需要填寫性別、年齡、每天的運動量、睡前一兩個小時主要進行的活動、睡眠質量等信息，填好之后，軟件會生成你的專屬睡眠計劃，點擊下方的【獲取我的計劃即可】；

3、熊貓睡眠app有很多的助眠方式，比如說白噪音、助眠冥想、睡眠故事、音樂、助眠腦波、缽音助眠等，用戶可以根據自身喜好進行選擇；

4、在下方【睡眠】功能中，用戶可以設置自己的起床時間，點擊左方的鬧鐘圖標，可以進行鬧鐘鈴聲、輕喚醒、輕喚醒場景音的設置；

5、還可以查看睡眠報告，點擊下方功能欄中的【報告】，就可以查看日志以及統計；日志中包含睡眠狀態、鼾聲分析、睡眠聲音記錄等；統計中包含周/年/月的睡眠時長、睡眠質量、鼾聲分析熄燈時間等。

熊貓睡眠app綠色版功能

【輕松入睡】

·為您提供海量原創的白噪音、睡眠故事、催眠曲、冥想音樂、asmr、助眠腦波和輕音樂，營造專業舒適入睡氛圍

·告別失眠多夢，告別氣短乏力，放松自己，輕松入睡。

【記錄夢話鼾聲】

·捕捉你在睡眠過程中的夢話以及鼾聲，深層次的分析呼吸狀況，記錄你的磨牙聲和寵物聲，感受且分享你的睡眠樂趣。

·睡得多≠睡得好，高質量的睡眠讓你倍感輕松且充滿活力，工作效率更高、精神狀態更好

【追蹤睡眠周期】

·睡眠追蹤器，讓你開始從科學的角度了解睡眠模式并重塑睡眠周期，入睡期&淺睡期&熟睡期&深睡期&快速眼動期，了解這五個階段不同的特征。

·輕松了解睡眠趨勢、睡眠質量和睡眠習慣模式，反映你的真實睡眠情況，

【智能鬧鐘&溫柔喚醒】

·智能鬧鐘，幫助您在較輕的睡眠醒來，讓你醒來時清爽溫柔。

·每天早上在合適時間伴隨著溫柔的音樂神清氣爽地醒來。

【睡眠分析報告】

·熊貓睡眠將會根據每周或每月的睡眠報告，科學分析睡眠數據，發現其中的變化，以更好地改善睡眠。

·結合科學評測體系、AI 監測系統，和專業的評測報告，可以針對不同的睡眠問題，提供定制化解決方案。

熊貓睡眠app綠色版更新日志

v1.3.7版本

1、輕松入睡，睡個好覺；

2、睡眠監測，夢話鼾聲；

3、智能鬧鐘，溫柔喚醒；

4、哄睡音樂，減壓放松；

5、夢境解析，覺察當下；