墨爾冥想app官方版是一款能夠幫助你靜下來的手機冥想軟件，內部提供多種冥想環境音效以及各種助眠內容免費提供，助眠音效在睡覺的時候為你提供催眠效果，同時能夠精準記錄你的睡眠狀況，同時還有多種冥想練習提供，能夠幫助你增強自己的核心力，更好的專注各種事情的完成，實現更加高效的學習。

墨爾冥想app官方版使用方法

1、在主頁中可以選擇各種適合自己的背景音樂進行冥想助眠。

2、自帶的計時器功能幫助你把握時間，記錄事件。

3、還有各種冥想活動可以參加，在線上與其他用戶一起交流學習。

4、在課程板塊中還有諸多專業老師為你帶來最實用的心靈課程。

墨爾冥想app官方版功能

【融入生活的冥想練習】

? 專業冥想練習：東方心流冥想創始人詹唐寧，助你將冥想融入日常生活

? 基礎冥想包括：呼吸練習、身體掃描、思維訓練、情緒舒緩、缽音療愈等

? 場景冥想包括：深度睡眠、情緒急救、客戶簽單、面試充電、時間管理等

? 深受用戶喜愛的冥想：「沉浸式秒睡」「情緒大瀑布」「三倍微笑」「早安太陽瑜伽」

【回歸自然 身心寧靜】

? 暢享自然之聲，為你創造不同的自然時空

? 由耳到心的放松，道法自然 自在喜樂

? 聲音場景包括：海浪、天空、蟲鳴、瀑布、森林、雨天、流水、星空等

【開啟智慧的處世哲學】

? 和諧關系：清理生命的關系卡點，重塑親密圓融的家庭關系。

? 情緒管理：帶你找回內在力量，應對負面情緒，收獲身心安寧。

? 禪宗心法：讓你專注當下，提升洞察，綻放自我潛能。

墨爾冥想app官方版亮點

【助眠減壓】：助眠引導深度放松，釋放焦慮壓力，及時清理身體積累的負面情緒，做好減法才能更好做加法。

【充電賦能】：高效調頻，喚醒身體細胞，提升正能量，賦能美好新一天。

【自然呼吸】：結合自然的力量，山川大河，日月星空，助力你穿梭自然，合二為一，讓清澈的生命力融入你心。

【覺知提升】：帶著覺知觀念頭，加載智慧。覺知生活，行禪，賞花，呼吸，品茶，一呼一吸，當下自在。

【正念生活】：如果生活是一首詩，如何把生活過得詩情畫意，那便是陪伴你一起帶著覺知走入生活的日常，吃一頓好，下一次廚，做一次家務，都是你的修心地。

墨爾冥想app官方版評測

陪伴營：冥想導師助教線上深度陪伴。

智慧冥想課：助眠減壓品質好課。

精品欄目：精品冥想高頻更新，持續回放。

深度專欄：唐寧老師引領，快速構建系統冥想思維。

線下工作坊：近距離跟隨導師體系化學習冥想課程內容