LEFU熱量減肥法app是一款科學(xué)的減肥軟件,用戶能夠通過這款軟件記錄下自己每天的飲食狀況,這款軟件還能為用戶進(jìn)行跟蹤,方便用戶輕松知道自己每日攝入的卡路里和消耗的熱量,從而更加合理的安排飲食和運動,感興趣或者有需要的小伙伴就快來kk網(wǎng)站下載體驗一下吧。

LEFU熱量減肥法使用說明

1、先注冊賬號，輸入您的個人身體信息，系統(tǒng)將為您定制減肥計劃。

2、記錄飲食，不要攝入超過推薦的熱量，穩(wěn)步邁向理想體重。

3、按照系統(tǒng)推薦和分析，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，維持合理的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比例。

LEFU熱量減肥法軟件功能

1、龐大的食物庫

近百萬食物庫數(shù)據(jù)，為中國人的飲食量身定制專屬菜譜;

2、健康減肥餐推薦

為您推薦飽腹感強、卡路里低的自然健康食物食譜、菜譜，減少熱量攝入;

3、飲食記錄

記錄早餐、午餐、晚餐和加餐及食物熱量卡路里攝入;

4、卡路里計算

App將會自動計算您每天的食物、膳食和食譜中的熱量卡路里;

5、卡路里食物熱量查詢

可手動搜索分析食物熱量、營養(yǎng)元素成分，了解其營養(yǎng)比例;

6、微量元素統(tǒng)計

卡路里、脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、膽固醇、糖、維生素、鈣、鋅、鐵等。

LEFU熱量減肥法軟件優(yōu)勢

1、【專業(yè)營養(yǎng)師服務(wù)】專業(yè)營養(yǎng)師一對一服務(wù)，無論是自己做飯、堂食、點外賣，都能讓您飲食搭配更合理健康。

2、【喝水記錄】極簡的飲水記錄工具，只需輕輕一點即可完成記錄，別忘了喝水對減肥也有幫助哦。

3、【體重記錄】完善的體重管理工具，并有配套的體脂秤進(jìn)行藍(lán)牙連接，顯示和儲存體脂率、BMI、肌肉量、體水分率等17項身體數(shù)據(jù)，為您達(dá)成理想體重提供完美助攻。

4、【步數(shù)統(tǒng)計】便捷的計步器，自動記錄您每日步數(shù)，并提供多維度的數(shù)據(jù)觀察，方便您查看每天的基礎(chǔ)運動量。

5、【圍度記錄】減肥當(dāng)然不能只看體重，圍度記錄功能可以直觀的顯示您的身體圍度變化，哪里瘦了都可以一目了然!

6、【鍛煉課程】我們?yōu)槟峁┝司x準(zhǔn)備的免費視頻鍛煉課程，滿足您對于減脂、健身、瘦腰、瘦腿、瑜伽等不同的鍛煉需求。

7、【減肥食譜】由專業(yè)營養(yǎng)師根據(jù)不同情況進(jìn)行的定制化減肥餐，可以滿足您在不同情況下的飲食指南需求。更配有視頻食譜教程，跟著做更簡單!

LEFU熱量減肥法更新日志

v4.7.2版本

接入尊享版尖端科技光能體脂秤CF822設(shè)備和食物秤CK793

優(yōu)化綁定設(shè)備細(xì)節(jié)綁定了對應(yīng)設(shè)備展示對應(yīng)的設(shè)備型號和產(chǎn)品圖片