Keep健身APP是一款可以24小時(shí)陪伴在你身邊的私人健身教練，讓運(yùn)動(dòng)變得隨時(shí)隨地、充滿樂(lè)趣。這款智能健身軟件能為你量身定制訓(xùn)練計(jì)劃，無(wú)論你是想減脂塑形、增肌強(qiáng)體還是提升體能，都能找到合適的課程。最酷的是它的跑步功能，通過(guò)精準(zhǔn)的GPS定位記錄你的每一段跑步軌跡，詳細(xì)統(tǒng)計(jì)配速、距離、卡路里消耗等數(shù)據(jù)，還能生成專(zhuān)屬的跑步路線圖分享給好友。

Keep健身APP介紹

Keep app，一般又稱(chēng)keep健身app。

Keep 為“App Store年度精選應(yīng)用”，于 2015 年2月4日上線 ，致力于提供健身教學(xué)、跑步、騎行、交友及健身飲食指導(dǎo)、裝備購(gòu)買(mǎi)等一站式運(yùn)動(dòng)解決方案。

Keep打造「自由運(yùn)動(dòng)場(chǎng)」幫助人們隨時(shí)運(yùn)動(dòng)。Keep已開(kāi)設(shè)線下運(yùn)動(dòng)空間Keepland，并發(fā)售KeepKit系列智能硬件產(chǎn)品。

Keep健身APP跑步公里記錄

1.打開(kāi)keep，點(diǎn)擊運(yùn)動(dòng)。

2.點(diǎn)擊開(kāi)啟位置權(quán)限。

3.點(diǎn)擊去設(shè)置。

4.點(diǎn)擊允許。

5.選擇跑步的模式。

6.點(diǎn)擊GO。

7.點(diǎn)擊已了解風(fēng)險(xiǎn)，同意訓(xùn)練。

8.跑步過(guò)程中的實(shí)時(shí)記錄。

9.跑完了點(diǎn)擊停止符號(hào)即可。

10.長(zhǎng)按紅色按鈕的中間部分。

11.點(diǎn)擊結(jié)束即可。

keep健身app特色功能

1、【科學(xué)健身課程體系】

專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練：提供增肌/減脂/力量等200+節(jié)系統(tǒng)課程，由國(guó)家級(jí)教練團(tuán)隊(duì)研發(fā)

特色課程：包含女性生理期舒緩、產(chǎn)后修復(fù)等9類(lèi)專(zhuān)屬訓(xùn)練方案

高效燃脂：HIIT/Tabata課程采用心率區(qū)間訓(xùn)練法，實(shí)測(cè)30分鐘消耗400-600大卡

2、【全球互動(dòng)健身社區(qū)】

每日挑戰(zhàn)賽：設(shè)置卡路里/時(shí)長(zhǎng)/組數(shù)等5類(lèi)競(jìng)賽指標(biāo)

限量獎(jiǎng)牌：聯(lián)合國(guó)際設(shè)計(jì)師推出12星座系列實(shí)體獎(jiǎng)牌

實(shí)時(shí)排行榜：支持與全球100萬(wàn)+用戶同臺(tái)競(jìng)技

3、【智能運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景系統(tǒng)】

5000+條精選跑步路線，含AR實(shí)景導(dǎo)航功能

多人組隊(duì)模式：支持6人實(shí)時(shí)語(yǔ)音互助訓(xùn)練

主題劇情跑：開(kāi)發(fā)漫威聯(lián)名等10種沉浸式跑步劇本

4、【全維度健康數(shù)據(jù)中心】

接入20+類(lèi)運(yùn)動(dòng)設(shè)備數(shù)據(jù)

生成體脂率/肌肉量等15項(xiàng)身體指標(biāo)趨勢(shì)圖

定制化周報(bào)：綜合評(píng)估運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)與進(jìn)步空間

5、【明星教練IP課程庫(kù)】

簽約300+專(zhuān)業(yè)教練與健身達(dá)人

熱門(mén)課程復(fù)購(gòu)率達(dá)85%

新手入門(mén)/進(jìn)階提升/專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練3階課程體系

獨(dú)家課程：

• 3D解剖學(xué)精準(zhǔn)塑形系列

• 運(yùn)動(dòng)康復(fù)預(yù)防損傷課程

• 奧運(yùn)選手同款訓(xùn)練方案

keep健身app更新日志

v8.3.120版本

- keep 里迎來(lái)了一批新的伙伴，他們會(huì)督促你開(kāi)啟運(yùn)動(dòng)，為你的每次努力加油打氣。快去選擇你喜歡的伙伴一起運(yùn)動(dòng)吧!

- 手環(huán)頁(yè)面升級(jí)了!

- 佩戴手環(huán)能帶來(lái)多種運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快來(lái)看一看~

- 手環(huán)表盤(pán)便捷更換，心率、睡眠等數(shù)據(jù)清晰呈現(xiàn)，更多優(yōu)化等你體驗(yàn)

- 修復(fù)已知問(wèn)題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)

-keep會(huì)員新權(quán)益!飲食記錄工具上線，獲取專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)建議

-現(xiàn)在，keep會(huì)員可以練習(xí)多個(gè)計(jì)劃了

-新增跑步里程校準(zhǔn)的功能，支持手動(dòng)修正不準(zhǔn)確的跑步里程

-6月集卡領(lǐng)券，購(gòu)買(mǎi)keep運(yùn)動(dòng)商品折上折;更有618元無(wú)門(mén)檻神券，先到先得!

-商城新增了裝備討論區(qū)——和其他keepers分享你的裝備使用心得吧!

-修復(fù)了一些已知問(wèn)題