當燃最新版是杭州未智科技做的專業(yè)健身軟件，不管你想減肥、減脂還是增肌，它都能搞定，你只要把自己體重、身高等數(shù)據(jù)輸進去，軟件就會量身定制健身內(nèi)容，接著跟著里面的圖解學訓練技巧，上手很容易，練上一陣子，就能看到身體明顯變好，體重降了，肌肉有了，人更精神，有健身想法的朋友，趕緊來kk下載站下載這款軟件，動起來吧。

當燃app使用教程

一、關于重新制定計劃的操作說明

1、開啟 app，使用本機登錄賬號進入主界面。主界面所展示的功能涵蓋 “去運動”“記飲食”“查熱量”“習慣打卡” 以及 “身體數(shù)據(jù)”。點擊右上角的 “目標詳情” 選項。

2、在目標方案詳情頁面中，您將看到當前處于適應階段的折線圖，以及動吃配比數(shù)據(jù)等內(nèi)容。點擊紅色框選的 “重新定制” 按鈕。

3、隨后，需重新選擇性別、出現(xiàn)日期、身高體重等相關信息，后續(xù)再次依照之前的操作流程執(zhí)行即可。

二、關于取消自動續(xù)費的說明

連續(xù)包月：在您確認購買自動續(xù)費商品后，系統(tǒng)將每月自動從您所簽約的支付寶賬號進行扣款。

取消訂閱：若您有取消訂閱的需求，請在當前訂閱周期內(nèi)，手動于簽約的支付寶賬戶中進行如下操作：依次點擊 “我的”->“設置”->“支付設置”->“免密支付 / 自動扣款”，在此處關閉自動扣款功能。

續(xù)費會員：在您的會員到期前 72 小時，系統(tǒng)會自動從簽約賬戶嘗試扣款。若扣款失敗，在 72 小時內(nèi)最多嘗試 5 次。一旦扣款成功，將不再進行后續(xù)嘗試，且會員有效期將自動延長 31 天。

三、關于調(diào)整飲食記錄的操作指引

1、依舊在主界面上，點擊右上角的 “目標詳情” 功能按鍵。

2、此時需點擊下方方案詳情旁邊的 “調(diào)整” 按鈕。

3、通過手指滑動中間的滑桿，對您每日的飲食記錄進行調(diào)整。調(diào)整完成后，點擊下方的 “保存調(diào)整” 按鈕即可。

當燃最新版軟件特色

1、自主體能測試參與：能夠自主參與階段性的體能測試，借此直觀知曉自身身體所產(chǎn)生的變化。

2、專業(yè)量表自動生成：自動生成專業(yè)量表，從中可以掌握每周、每月以及每年的累積數(shù)據(jù)、平均數(shù)據(jù)和訓練部分強度情況。

3、真人語音動作講解：健身動作的教學視頻不僅有標準的動作示范，還配備真人語音講解動作的關鍵要點。

4、豐富訓練動作儲備：在動作庫中可以找到減脂、增肌、拉伸、健身、減肥以及塑形等各類訓練動作。

5、訓練成果智能反饋：這款應用依據(jù)記錄的訓練數(shù)據(jù)，實時反饋每日、每周、每月的訓練效果。

6、健康飲食智能定制：該應用能夠根據(jù)反饋的身體數(shù)據(jù)，智能化地調(diào)整每周的健身食譜。

當燃最新版功能介紹

1、目標計劃量身定制管理：依據(jù)身體狀況和運動目標，量身打造 63 天的專屬個人訓練計劃;訓練結束后進行智能反饋，結合實時運動數(shù)據(jù)，分析訓練表現(xiàn)和身體適應程度，有針對性地調(diào)整后續(xù)計劃;每日提供運動小知識，增長運動相關知識。

2、海量動作庫與精選組合：擁有上百個訓練動作的動作庫，由專業(yè)運動模特拍攝高清多機位視頻，進行標準的動作展示并配以真人語音講解，有助于提升訓練質量;提供精選運動組合，涵蓋減脂 HIIT、增肌力量、拉伸、熱身、提升運動表現(xiàn)、體態(tài)糾正、辦公室久坐等類型。

3、訓練數(shù)據(jù)記錄與分析：對運動規(guī)律、運動偏好、相似情況等進行多維度的訓練數(shù)據(jù)記錄分析;通過專業(yè)量表對周、月、年的數(shù)據(jù)進行分析，清晰呈現(xiàn)累計數(shù)據(jù)、平均數(shù)據(jù)、訓練部位強度等歷史數(shù)據(jù);每周生成訓練數(shù)據(jù)周報，設有達人周榜，還有眾多精美的成就徽章卡片。

4、體能測試與動態(tài)分享：進行階段性的體能測試，觀察身體的變化情況;能夠發(fā)布圖文動態(tài)，記錄每一次健身所帶來的改變。

當燃最新版更新日志

v2.51.3版本

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