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軟件標簽：

G動鍛煉盆底肌官網版超專業，不管是女性產后恢復，還是防治膨出、脫垂、尿失禁，都能幫上大忙，男性也能用，能加強膀胱控制，預防膀胱、前列腺毛病，一打開，系統就給你發問卷，摸清你的身體情況和生活習慣，量身定制鍛煉計劃，要是不太懂盆底肌知識，里面有教學課程能訂閱，社區里也能學到不少，搞清楚這些，就知道鍛煉的好處，跟著練準沒錯。

G 動鍛煉盆底肌官網版軟件特點

1、高效訓練成果：眾多實例證明，堅持訓練，最快完成入門訓練后，就能感受盆底肌鍛煉效果。

2、交流分享平臺：鍛煉路上不孤單，可在此分享感悟，與他人交流盆底肌訓練經驗。

3、多樣產品商城：商城提供豐富健康好物，多種鍛煉產品和特色物件，增添生活趣味。

4、海量教學資源：大量音視頻教程，詳細講解盆底肌鍛煉方法，助你掌握訓練技巧。

5、專業問題解答：邀請醫學博士、主任醫師，解答盆底肌鍛煉及凱格爾訓練中的疑問。

6、專屬訓練方案：依據年齡、體重等個人情況，定制專屬盆底肌訓練計劃，記錄訓練進度。

7、趣味訓練模式：上百種課程搭配炫酷界面、女神音效，定時提醒助力堅持訓練。

8、便捷社交互動：可通過社交軟件分享訓練感受，邀請親友一起參與盆底肌鍛煉。

G 動鍛煉盆底肌官網版怎么使用

1、完成登錄操作：下載安裝后運行，可選擇第三方登錄或手機號注冊，開啟訓練之旅。

2、查看訓練信息：進入主界面，能看到各類信息，軟件自動記錄每日鍛煉時長。

3、定制個人方案：軟件詢問身高、體重、年齡等信息，據此制定個性化訓練方案。

4、學習訓練課程：在 “學院” 板塊，提供多種課程，可在線學習盆底肌鍛煉知識。

5、參與社區討論：“社區” 設有多個欄目，方便大家交流盆底肌鍛煉相關內容。

6、分享交流心得：可在平臺與他人互動，分享鍛煉經驗和心得，互相學習。

G 動鍛煉盆底肌官網版功能介紹

1、自由設定提醒：可自主設置訓練鬧鐘，個性化提醒，助力按時完成鍛煉。

2、直觀視頻教學：通過視頻指導訓練，清晰展示盆底肌鍛煉的具體方法。

3、動畫輔助學習：訓練幫助動畫，輔助掌握訓練技巧，確保動作標準規范。

4、趣味訓練體驗：真人視頻指導搭配女神音效，讓鍛煉過程不再枯燥。

5、系統課程安排：分三大階段近百站課程，難度遞增，助你堅持鍛煉。

6、詳細數據記錄：強大記錄功能，跟進每日訓練進度，見證自身變化提升。

權限要求

排序系統任務重新排序系統Z軸運行中的任務 ------------------------------------- 訪問網絡訪問網絡連接,可能產生GPRS流量 ------------------------------------- 喚醒鎖定允許程序在手機屏幕關閉后后臺進程仍然運行 ------------------------------------- 讀取電話狀態訪問電話狀態 ------------------------------------- 寫入外部存儲允許程序寫入外部存儲,如SD卡上寫文件 ------------------------------------- 訪問外部存儲訪問外部存儲的權限 ------------------------------------- 使用振動允許振動 ------------------------------------- 獲取網絡狀態獲取網絡信息狀態,如當前的網絡連接是否有效 ------------------------------------- 獲取粗略位置通過WiFi或移動基站的方式獲取用戶錯略的經緯度信息,定位精度大概誤差在30~1500米 ------------------------------------- 獲取WiFi狀態獲取當前WiFi接入的狀態以及WLAN熱點的信息 ------------------------------------- 改變WiFi狀態改變WiFi狀態 ------------------------------------- 獲取精確位置通過GPS芯片接收衛星的定位信息,定位精度達10米以內 ------------------------------------- 訪問定位額外命令允許程序訪問額外的定位提供者指令 ------------------------------------- 改變網絡狀態改變網絡狀態如是否能聯網 ------------------------------------- 拍照權限允許訪問攝像頭進行拍照 ------------------------------------- 使用證書允許程序請求驗證從AccountManager ------------------------------------- 開機自動允許允許程序開機自動運行 ------------------------------------- 讀取日程提醒允許程序讀取用戶的日程信息 ------------------------------------- 寫入日程提醒寫入日程,但不可讀取 ------------------------------------- 錄音錄制聲音通過手機或耳機的麥克 ------------------------------------- 顯示系統窗口顯示系統窗口 ------------------------------------- 掛載文件系統掛載、反掛載外部文件系統 ------------------------------------- 讀寫系統設置允許讀寫系統設置項 ------------------------------------- 修改聲音設置修改聲音設置信息 ------------------------------------- 獲取任務信息允許程序獲取當前或最近運行的應用 ------------------------------------- 使用閃光燈允許訪問閃光燈 -------------------------------------