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keep軟件是一款很受大眾喜歡的健身APP，他為那些工作太忙沒有時間去健身房，家里有沒有健身器材，又喜歡健身的用戶們提供了在家就可以健身的教程，讓用戶們不再在受時間限制，里面有最全面的健身視頻以及文字攻略，定制專屬你的健身計劃，讓你在家也能鍛煉，他還支持真人同步訓(xùn)練、記錄你的訓(xùn)練進度，還能全程讓系統(tǒng)進行語音督導(dǎo)你鍛煉，感興趣的朋友趕緊下載吧。

keep軟件體脂率顯示的操作步驟

1、首先我們打開keep。

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2、點擊右下角的我。

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3、點擊身體數(shù)據(jù)。

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4、設(shè)置好你的身體數(shù)據(jù)，找到BMI既體脂率即可查看系統(tǒng)計算出的體脂率。

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keep軟件特色

【科學(xué)高效訓(xùn)練】：不受場地約束，短短4分鐘就能實現(xiàn)高效燃脂，隨時隨地開啟鍛煉。

【個性化計劃】：結(jié)合你的健身目標(biāo)、可用場地及器械情況，智能推薦最適合你的訓(xùn)練方案。

【專業(yè)動作指導(dǎo)】：詳細(xì)解析每個動作要領(lǐng)，搭配實用技巧，并由專業(yè)教練親自示范，助你快速上手。

【權(quán)威內(nèi)容把關(guān)】：職業(yè)健身教練精心設(shè)計訓(xùn)練計劃，讓健身更科學(xué)、有趣，效果看得見。

【瑜伽冥想精品課】：特邀國際瑜伽大師打造冥想課程，帶你感受靜態(tài)運動的獨特魅力。

【熱門跑步路線推薦】：定期更新各大城市優(yōu)質(zhì)跑步路線，約上朋友一起揮灑汗水。

【全面數(shù)據(jù)記錄】：涵蓋健身、跑步、騎行、計步等多項運動數(shù)據(jù)，通過Keep全方位掌握自己的運動表現(xiàn)。

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keep軟件優(yōu)勢

【豐富專業(yè)課程庫】

增肌塑形、高效減脂、力量提升，專業(yè)教練團隊帶你系統(tǒng)化科學(xué)鍛煉，瑜伽冥想、深度拉伸課程，有效釋放壓力、消除身體疲勞，特別設(shè)計女性生理期調(diào)理、產(chǎn)后修復(fù)課程，助力成就更好的自己，HIIT、Tabata高強度間歇訓(xùn)練，助你高效燃脂、輕松甩掉多余脂肪。

【智能訓(xùn)練系統(tǒng)】

個性化方案定制，根據(jù)你的運動基礎(chǔ)和健身目標(biāo)智能生成訓(xùn)練計劃，真人高清視頻教學(xué)，配套進階技巧講解，享受私教級專業(yè)指導(dǎo)，Keep課堂提供系統(tǒng)健身知識，讓你真正愛上運動、享受跑步樂趣。

【趣味跑步體驗】

實時語音陪跑指導(dǎo)，專業(yè)教練全程提醒呼吸節(jié)奏和配速調(diào)整，特色劇情跑模式，穿越不同場景，還有漫威英雄主題特別課程，動感音樂跑，精選節(jié)奏音樂伴跑，讓每次跑步都充滿激情。

【活躍運動社區(qū)】

隨時記錄運動瞬間，分享你的進步歷程，開啟健康生活方式，與2億運動愛好者交流健身餐食譜、訓(xùn)練心得，直接對話維密超模、奧運冠軍等運動大咖，在社區(qū)結(jié)識志同道合的運動伙伴。

【專業(yè)瑜伽冥想】

精心設(shè)計的瑜伽課程體系，適合從入門到精進的所有練習(xí)者，全新推出助眠冥想課程，幫助結(jié)束忙碌一天后重獲身心平靜。

【女性專屬關(guān)懷】

量身定制不同生理階段的訓(xùn)練方案，經(jīng)期舒緩訓(xùn)練緩解不適癥狀，國際孕產(chǎn)專家設(shè)計的備孕瑜伽課程，科學(xué)產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，助力新媽媽健康塑形。

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keep軟件核心功能

【跑步智能陪伴】

告別獨自跑步的枯燥，全程語音實時指導(dǎo)，幫你調(diào)整呼吸節(jié)奏和跑步配速，讓每次跑步都更高效更有趣

【個性化訓(xùn)練方案】

針對不同基礎(chǔ)、訓(xùn)練器械和健身目標(biāo)，量身打造專屬計劃。無論你是健身新手還是運動達(dá)人，都能找到最適合的訓(xùn)練課程

【運動社交互動】

隨時拍照記錄身材變化，在Keep社區(qū)與好友互相鼓勵。讓健身不再是一個人的堅持，而是充滿動力的共同成長

【全方位數(shù)據(jù)追蹤】

自動記錄健身、跑步、騎行、步行等各項運動數(shù)據(jù)，智能生成個人數(shù)據(jù)中心。讓你清晰掌握每次訓(xùn)練效果，見證自己的進步軌跡

權(quán)限要求

允許NFC通訊允許程序執(zhí)行NFC近距離通訊操作,用于移動支持 ------------------------------------- 使用藍(lán)牙允許程序連接配對過的藍(lán)牙設(shè)備 ------------------------------------- 藍(lán)牙管理允許程序進行發(fā)現(xiàn)和配對新的藍(lán)牙設(shè)備 ------------------------------------- 開機自動允許允許程序開機自動運行 ------------------------------------- 改變WiFi多播狀態(tài) 改變WiFi多播狀態(tài) ------------------------------------- 禁用鍵盤鎖允許程序禁用鍵盤鎖 ------------------------------------- 獲取WiFi狀態(tài) 獲取當(dāng)前WiFi接入的狀態(tài)以及WLAN熱點的信息 ------------------------------------- 改變WiFi狀態(tài) 改變WiFi狀態(tài) ------------------------------------- 讀取系統(tǒng)日志讀取系統(tǒng)底層日志 ------------------------------------- 使用振動允許振動 ------------------------------------- 修改聲音設(shè)置修改聲音設(shè)置信息 ------------------------------------- 訪問網(wǎng)絡(luò) 訪問網(wǎng)絡(luò)連接,可能產(chǎn)生GPRS流量 ------------------------------------- 掛載文件系統(tǒng) 掛載、反掛載外部文件系統(tǒng) ------------------------------------- 獲取網(wǎng)絡(luò)狀態(tài) 獲取網(wǎng)絡(luò)信息狀態(tài),如當(dāng)前的網(wǎng)絡(luò)連接是否有效 ------------------------------------- 改變網(wǎng)絡(luò)狀態(tài) 改變網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)如是否能聯(lián)網(wǎng) ------------------------------------- 顯示系統(tǒng)窗口顯示系統(tǒng)窗口 ------------------------------------- 讀寫系統(tǒng)設(shè)置允許讀寫系統(tǒng)設(shè)置項 ------------------------------------- 改變配置允許當(dāng)前應(yīng)用改變配置,如定位 ------------------------------------- 喚醒鎖定允許程序在手機屏幕關(guān)閉后后臺進程仍然運行 ------------------------------------- 讀取同步設(shè)置讀取同步設(shè)置,讀取Google在線同步設(shè)置 ------------------------------------- 驗證賬戶允許一個程序通過賬戶驗證方式訪問賬戶管理ACCOUNT_MANAGER相關(guān)信息 ------------------------------------- 使用閃光燈允許訪問閃光燈 ------------------------------------- 拍照權(quán)限允許訪問攝像頭進行拍照 ------------------------------------- 獲取精確位置通過GPS芯片接收衛(wèi)星的定位信息,定位精度達(dá)10米以內(nèi) ------------------------------------- 獲取粗略位置通過WiFi或移動基站的方式獲取用戶錯略的經(jīng)緯度信息,定位精度大概誤差在30~1500米 ------------------------------------- 錄音錄制聲音通過手機或耳機的麥克 ------------------------------------- 讀取電話狀態(tài) 訪問電話狀態(tài) ------------------------------------- 訪問外部存儲訪問外部存儲的權(quán)限 ------------------------------------- 寫入外部存儲允許程序?qū)懭胪獠看鎯?如SD卡上寫文件 -------------------------------------