睡眠追蹤官方版是一款幫助大家了解自己的睡眠質量以及督促早點睡覺的軟件，可以實時精準的在每天晚上為大家提供你的睡眠時長、鼾聲時長、淺睡眠時間、夢話記錄、清醒時間等多項數據并且進行打分，更直觀的讓你對自己的睡眠過程了解，感興趣的朋友千萬不要錯過哦!

睡眠追蹤手機版使用教程

1、下載并安裝本站提供的睡眠追蹤，進入軟件之后可以看到相關的使用教程;

2、在主界面當中，能夠看到教程、睡眠分數、快捷方式等等;

3、比如在睡眠分數當中，用戶可以看到每天的分數統計;

4、還支持設置鬧鈴，從而輕松喚醒自己;

5、對于有更多功能需求的朋友來說，可以通過插件來提升更多功能。

睡眠追蹤官方版軟件特點

1.可視化療效監測 ：支持實時查看每日治療效果，以直觀的圖形化方式呈現數據變化，幫助用戶快速掌握治療進展。

2.智能時間提醒 ：可自由設置治療時間，系統將在設定時刻準時推送通知，確保治療按時進行。

3.本地數據存儲 ：用戶能夠將個人治療數據信息保存至本地手機，便于隨時查看和管理，同時保障數據私密性。

4.目標追蹤管理 ：可自定義治療目標，并監控達成進度，系統還會智能計算并展示最佳使用天數，助力科學規劃治療方案。

5.治療結束提醒 ：治療完成后，系統會及時推送通知消息，提醒用戶已完成當日治療任務，避免遺漏。

6.多渠道支持服務 ：提供常見問題解答知識庫，同時開通電話、電子郵件等多種支持渠道，隨時為用戶解決使用過程中遇到的問題。

睡眠追蹤官方版軟件亮點

1.【設置鬧鈴】

智能時間段功能會在 7:00 至 7:30 之間喚醒你。

2.【智能喚醒】

通過優化睡眠階段檢測，系統會在合適的時機叫你起床。

3.【睡眠追蹤】

現在請躺下，并將手機放置在身邊的床墊上。

4.【聲納】

系統通過從人體反射的超聲波信號，實時測量活動和呼吸情況。

5.【睡覺時間通知】

使用睡覺時間提醒功能，可設置規律的睡眠時間。

6.【催眠曲】

該功能可在屏幕追蹤的菜單中找到并啟用。

7.【錄制鼾聲或夢話】

具備防打鼾監測功能，當音量超過預設錄音閾值時，手機會振動提醒。