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軟件標簽：

檸檬輕斷食app是一款記錄飲食、體重、飲水的斷食追蹤軟件，主要是為了幫助用戶計算食物的熱量，同時還可以給你推薦健康食譜的功能。這款軟件不僅僅可以幫助你減肥，還能幫助你提高胰島素的敏感度、增強活力、預防一些疾病等等，還可以根據得到的數據進行反饋，讓你更合理、更方便的制定減肥計劃。這款軟件還有提醒的功能，可以優化你的減肥的情況，幫助你科學健康的減肥。

檸檬輕斷食app食物熱量查詢教程

檸檬輕斷食中食物熱量查詢的具體步驟如下：

1、打開檸檬輕斷食app最新版，點擊下方的【食譜】圖標

檸檬輕斷食app

2、在【食譜】頁面，最上方輸入要查詢的食物，如：雞蛋

檸檬輕斷食app

3、在查詢頁面，選擇你要查詢的選項：【雞蛋】

檸檬輕斷食app

4、在【雞蛋】頁面，就可查看到食物熱量和需要消耗熱量的運動數值。

檸檬輕斷食app

檸檬輕斷食app功能

【斷食追蹤】

檸檬輕斷食會按照你的計劃實時記錄斷食狀態，提醒你何時進食、何時停止，每一次斷食的時長和效果都清晰可見~同時監測斷食期間的身體指標變化，包括血糖波動、糖原消耗、生酮進度、代謝速率，讓你健康減脂不迷路!

【食譜推薦】

不用到處搜羅低卡食譜，不必糾結每餐的熱量計算，我們都幫你搞定!更不用委屈自己放棄美食，放心吃!檸檬團隊結合你的斷食安排，為你定制營養均衡的減脂餐單，科學搭配才能更快瘦下來~當然，你也可以自由替換喜歡的食物，只要控制好熱量就行!變美和美食，這次全都要!

【個性化斷食方案】

檸檬輕斷食整合了全球流行的多種輕斷食模式，包括：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3種自定模式，總有一種適合你!

【每日打卡】

記錄三餐、喝水情況、體重變化、身體感受，一步步見證自己的華麗蛻變!

【數據圖表分析】

直觀呈現身體各項指標，讓你隨時掌握斷食進展，清晰對比每日體重和狀態變化，輕松調整減脂節奏。

【喝水提醒】

水中的礦物質能幫助身體維持活力，加速代謝，讓你瘦得更輕松~定時推送，智能提醒，檸檬輕斷食隨時喊你：該喝水啦!

檸檬輕斷食app亮點

內置熱量計算工具，輕松掌握每日能量收支，精準把控飲食攝入與消耗。

科學平衡健康管理與體型塑造，助你實現理想身材與身體狀態。

智能生成個性化減重日程，按時推送提醒，讓你的瘦身計劃有條不紊。

檸檬輕斷食app特色

1、科學膳食規劃

提供專業營養配比方案，確保斷食期間各類營養素均衡攝入，有效預防因飲食控制不當引發的健康隱患;

2、專屬方案設計

結合個人體質特征、作息規律及口味喜好，智能生成個性化斷食方案，讓輕斷食過程更貼合個人需求;

3、海量美味食譜

內含上千種低卡高能食譜選擇，涵蓋中西式各類餐點，讓控制飲食期間照樣享受美食樂趣;

4、動態健康追蹤

實時跟進體重指數、體脂率等核心指標，自動生成健康趨勢圖表，清晰呈現身體變化軌跡;

5、專家護航支持

由資深營養專家團隊提供全程指導，針對不同階段給予專業建議，確保減重排毒過程安全高效;

6、同好交流天地

打造專屬互動社區，可與志同道合的伙伴分享減重心得、探討健康話題，獲得持續堅持的動力。

天地

打造專屬互動社區，可與志同道合的伙伴分享減重心得、探討健康話題，獲得持續堅持的動力。

權限要求

訪問網絡訪問網絡連接,可能產生GPRS流量 ------------------------------------- 獲取網絡狀態獲取網絡信息狀態,如當前的網絡連接是否有效 ------------------------------------- 獲取WiFi狀態獲取當前WiFi接入的狀態以及WLAN熱點的信息 ------------------------------------- 讀取電話狀態訪問電話狀態 ------------------------------------- 撥打電話允許程序從非系統撥號器里輸入電話號碼 ------------------------------------- 讀取聯系人允許應用訪問聯系人通訊錄信息 ------------------------------------- 寫入外部存儲允許程序寫入外部存儲,如SD卡上寫文件 ------------------------------------- 訪問外部存儲訪問外部存儲的權限 ------------------------------------- 拍照權限允許訪問攝像頭進行拍照 ------------------------------------- 讀取系統日志讀取系統底層日志 ------------------------------------- 獲取精確位置通過GPS芯片接收衛星的定位信息,定位精度達10米以內 ------------------------------------- 獲取粗略位置通過WiFi或移動基站的方式獲取用戶錯略的經緯度信息,定位精度大概誤差在30~1500米 ------------------------------------- 獲取任務信息允許程序獲取當前或最近運行的應用 ------------------------------------- 設置調試程序設置調試程序,一般用于開發 ------------------------------------- 顯示系統窗口顯示系統窗口 ------------------------------------- 訪問賬戶Gmail列表訪問GMail賬戶列表 ------------------------------------- 使用證書允許程序請求驗證從AccountManager ------------------------------------- 管理賬戶允許程序管理AccountManager中的賬戶列表 ------------------------------------- 錄音錄制聲音通過手機或耳機的麥克 ------------------------------------- 讀寫系統設置允許讀寫系統設置項 ------------------------------------- 喚醒鎖定允許程序在手機屏幕關閉后后臺進程仍然運行 ------------------------------------- 改變網絡狀態改變網絡狀態如是否能聯網 ------------------------------------- 改變WiFi狀態改變WiFi狀態 ------------------------------------- 開機自動允許允許程序開機自動運行 ------------------------------------- 結束系統任務結束任務通過restartPackage(String)方法,該方式將在外來放棄 ------------------------------------- 使用振動允許振動 ------------------------------------- 發送短信發送短信 ------------------------------------- 接收短信接收短信 ------------------------------------- 讀取短信內容讀取短信內容 -------------------------------------