飯橘減肥app是一款集飲食記錄、運動跟蹤、社交互動等功能于一體的健康管理軟件，以其簡潔可愛的頁面風格、豐富的功能和個性化的減肥方案受到用戶的廣泛好評。用戶可以通過該應用方便地記錄飲食和運動情況，了解自己的減肥進展，并與其他減肥者互動分享，還提供了海量的減肥和營養(yǎng)知識，幫助用戶科學了解減肥相關知識。

飯橘減肥app在哪添加飲食記錄

1、打開手機，點擊飯橘減肥app。

2、進入軟件首頁，然后點擊頁面最下方的加號按鍵。

3、最后點擊頁面中記飲食，即可完成此項設置。

飯橘減肥app中記錄的早餐多記錄了怎么刪除

1、打開軟件后會看到各種記錄，選擇飲食，點擊更多。

2、進去之后看到早餐記錄列表。

3、點擊要刪除多余的早餐記錄，手按住記錄向右滑，就會顯示一個刪除按鈕。

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4、點擊刪除后會彈出一個確認刪除。

5、點擊確認刪除，那一條記錄就沒有了。

飯橘減肥app功能

1、【私人定制食譜】

專為你設計的個人飲食方案，科學搭配每一餐，健康減脂的第一步，從管住嘴開始!

為你精心規(guī)劃的菜單，營養(yǎng)均衡、花樣豐富，完全貼合咱們的飲食習慣，減肥也要吃得滿足!

食譜里還包含減脂外賣和食堂優(yōu)選餐，懶人也能輕松瘦，不用下廚照樣吃出好身材~

支持自由替換食材，更貼心準備了女生經期專屬食譜，特殊時期也能安心瘦身，照顧你的小情緒!

2、【科學飲食指導】

全面評估你的每日飲食，詳細解析營養(yǎng)比例和熱量攝入。

手把手教你該吃什么、吃多少，從此告別盲目進食的煩惱!

3、【全方位數(shù)據(jù)追蹤】

快速記錄體重變化、三餐飲食、運動情況和喝水次數(shù);

智能對比分析，隨時掌握身體變化，看著數(shù)字往下掉，心情美滋滋~

4、【熱量計算大全】

超全食物數(shù)據(jù)庫，營養(yǎng)成分和熱量一目了然，吃進嘴里的每一口都心里有數(shù)。

涵蓋上百種運動消耗查詢，連日常走路、做家務消耗的卡路里都不放過!

5、【智能喝水提醒】

個性化飲水提醒，自由設定每日目標，喝水記錄清晰直觀。

健康生活從喝水開始，輕松搞定一天八杯水的小目標~

6、【可愛桌面小工具】

食譜提醒、快速記錄、數(shù)據(jù)曲線等實用小組件，搭配萌趣的大橘子造型。

打造專屬你的治愈系桌面，這誰能頂?shù)米⊙?

7、【專業(yè)營養(yǎng)學堂】

海量減脂干貨和營養(yǎng)知識，系統(tǒng)講解減肥&飲食&睡眠&運動&心理的關聯(lián)。

讓你明明白白瘦下來，告別無效減肥!

8、【外賣小幫手】

糾結吃什么?隨機抽取營養(yǎng)外賣推薦，點餐也能吃得健康又科學!

飯橘減肥app亮點

1、【永久數(shù)據(jù)存檔】自動保存所有歷史記錄，每日體重、三餐飲食、運動打卡統(tǒng)統(tǒng)存好，隨時查看任意時段的體重曲線和熱量收支，瘦身進度一目了然~

2、【真人跟練課堂】專業(yè)減肥運動視頻庫，從入門到進階應有盡有，跟著練就能安全甩肉，不傷膝蓋不傷腰，健康減重沒煩惱!

3、【精準熱量計算器】超詳細食物營養(yǎng)數(shù)據(jù)庫，每口食物的蛋白質、碳水、脂肪含量都清清楚楚。還有超全運動耗能查詢，連日常散步、刷碗這種小動作的消耗量都給你算得明明白白!