每日鍛煉app是一款擁有全新方式鍛煉的軟件，平臺(tái)以串流鍛煉視頻的形似進(jìn)行鍛煉，提供的鍛煉項(xiàng)目有超過(guò)一百種，你可盡情根據(jù)你的需求進(jìn)行選擇，每一個(gè)視頻都有顯示教學(xué)步驟，你可以跟著視頻一步一步進(jìn)行鍛煉。

每日鍛煉app功能

• 39 種有針對(duì)性的 5-10 分鐘鍛煉

• 10-30 分鐘隨機(jī)全身鍛煉

• 超過(guò) 390 種鍛煉項(xiàng)目

• 與大多數(shù)競(jìng)品不同，無(wú)應(yīng)用內(nèi)購(gòu)買或訂閱!

• 普拉提、拉伸、健身球、壺鈴等鍛煉項(xiàng)目

• 創(chuàng)建多個(gè)自定義鍛煉程序

• 隨機(jī)鍛煉程序

• 無(wú)廣告

• 全新的串流鍛煉視頻

• 男性女性都適用

• 顯示如何進(jìn)行鍛煉的教學(xué)視頻

• 由認(rèn)證私人教練開(kāi)發(fā)

• 屏幕顯示說(shuō)明與計(jì)時(shí)器

每日鍛煉app亮點(diǎn)

隨時(shí)隨地陪伴您的私人健身教練! 每日鍛煉免費(fèi)版是每日鍛煉系列應(yīng)用程序的一部分,本應(yīng)用程序包含快速有效的每日例行鍛煉方式,通過(guò)詳細(xì)步驟指導(dǎo)您在自己家中舒適地進(jìn)行最適合您的鍛煉,男女均適用。

這些經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的有效鍛煉方式由我們的認(rèn)證私人教練詳細(xì)演示,能幫助您鍛煉所有的主要肌肉。

每日只需幾分鐘時(shí)間,即可到達(dá)調(diào)理身體,強(qiáng)健體魄的效果。

鍛煉程序的界面簡(jiǎn)單明了,包含視頻和計(jì)時(shí)器,讓您輕松照做并理解每一種鍛煉方式。

這些選擇您的鍛煉程序并照做即可!

每日鍛煉app特色

1、運(yùn)動(dòng)，記錄你的戶外跑步運(yùn)動(dòng)，燃燒你的卡路里。

2、新手訓(xùn)練，為你制定專屬的新手訓(xùn)練計(jì)劃，每天提醒你運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

3、健康，你可以在健康界面了解日常生活中的小知識(shí)，健康是一個(gè)人最好的天賦。

4、自律，你可以在自律界面，每天堅(jiān)持簽到領(lǐng)取能量，早晚打卡養(yǎng)成你早起早睡的好習(xí)慣，喝水打卡每天指定時(shí)間提醒你喝水，冥想訓(xùn)練用內(nèi)心的寧?kù)o去看待世界。